打羽毛球的技巧 讓你快速成為羽毛球高手(10)

  正確的發(fā)球

  1.發(fā)球時(shí),雙方不能以不當(dāng)?shù)睦碛杉皠?dòng)作,延誤發(fā)球。發(fā)球方及接球方應(yīng)站立于斜相對的發(fā)球區(qū)并不得踩及其界線;二人的雙腳必須部份與場地面接觸,并且固定不得移動(dòng)位置,直到發(fā)球動(dòng)作完成。

  2.發(fā)球員的球拍擊到球體底座的瞬間,整個(gè)羽球應(yīng)在發(fā)球員的腰部下方。

  3.發(fā)球員球拍的軸部在擊球瞬間,必須朝向下方,且拍框面頭部的任何部份,應(yīng)低于發(fā)球員握拍的手部下緣。

  4.發(fā)球員開始發(fā)球時(shí),其球拍的移動(dòng)必須朝前連續(xù)不斷,直到發(fā)球動(dòng)作完成。

  5.發(fā)球員揮起球拍,拍擊羽球向上飛行及越過球網(wǎng),如果未經(jīng)攔截,羽球落向接球員的發(fā)球區(qū)。

發(fā)球員揮起球拍,拍擊羽球向上飛行及越過球網(wǎng)

  6.球員們一經(jīng)就位,發(fā)球員首先向前移動(dòng)其球拍,發(fā)球即行開始。

  7.接球員未準(zhǔn)備就緒前,發(fā)球員不能發(fā)球,但是接球員只要有還擊的動(dòng)作,就算已有準(zhǔn)備。

  8.一經(jīng)開始發(fā)球,該球就應(yīng)為接球員擊到或落到地面。

  9.雙打發(fā)球時(shí),只要不妨礙發(fā)球員或接球員的視線,雙方的同組球員,可站于場區(qū)任何地點(diǎn)。

  落點(diǎn)

  擊球點(diǎn)

  揮拍正確的擊球點(diǎn)在於拍子前端的拍面,那是力臂長,施力輕松的擊球位置,若是揮長球或殺球有正確擊到該點(diǎn),則會發(fā)出很響的聲音,若不能正確擊到該點(diǎn)則枉費(fèi)力氣,只達(dá)事倍功半之效;因此勤於練習(xí)便能掌握準(zhǔn)確揮拍時(shí)間及擊球點(diǎn)。

  落球點(diǎn)

  擊球時(shí)必須掌握力道,等能控制球后,找人練習(xí)自己由四個(gè)角落分別打向?qū)γ媲驁龅乃膫€(gè)角落,因?yàn)榇蛩膫€(gè)角落能讓對手跑遠(yuǎn)的距離。

  練習(xí)方法就是

  由后方二角打長球至對面后方二角,放□球至前方二角;由前方二角挑對面后方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。

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