瑜伽常識(shí) 瑜伽服挑選以及正確的穿法(2)

  1、蠶絲棉(青鳥瑜伽服多采用此類材質(zhì))

  具有優(yōu)良的透氣性、吸濕性、排濕性、保暖性。因蠶絲的主要成分為動(dòng)物蛋白纖維,含幾十種氨基酸,因而桑蠶絲棉與人體接觸,令人體肌膚滑爽、潔凈、促進(jìn)人體表皮細(xì)胞的新陳代謝,對皮膚有保健作用。

  2、粘纖+%5氨綸(大多數(shù)瑜伽服都是此類材質(zhì))

  粘纖又叫人造絲、冰絲、粘膠長絲。近年,粘纖又出現(xiàn)了一種名為天絲、竹纖維的高檔新品種。粘纖是以棉或其它天然纖維為原料生產(chǎn)的纖維素纖維。在12種主要紡織纖維中,粘纖的含濕率符合人體皮膚的生理要求,具有光滑涼爽、透氣、抗靜電、染色絢麗等特性。瑜伽服含有一定成分的氨綸,使其具有非常好的彈性,拉伸力極強(qiáng),較一般健身服彈性低的缺點(diǎn),更適合完成瑜好的彈性,拉伸力極強(qiáng),較一般健身服彈性低的缺點(diǎn),更適合完成瑜伽的各種動(dòng)作,材質(zhì)高檔,手感順滑,穿在身上就如同肌膚一樣自然,穿著后垂感極佳,貼身舒適,時(shí)尚與專業(yè)的完美融合。

時(shí)尚與專業(yè)的完美融合

  如今練習(xí)瑜伽的人越來越多了,瑜伽減肥的效果很好,瑜伽服在大家練習(xí)瑜伽動(dòng)作的同時(shí)也占據(jù)著很重要的地位,那么對于一些新手來說,如何挑選出好的瑜伽服很重要。

  裝備:呼應(yīng)打坐的方便性和舒適,瑜伽服應(yīng)當(dāng)舒適寬松。在今年東方味濃得化不開的氛圍中,崇尚簡約自然的禪風(fēng)時(shí)尚也在悄悄地吹,瑜伽服自然也是一派習(xí)禪的精神。緊身的健身服并不能代替瑜伽服。瑜伽服也不一定非要寬袍大袖,從便利的角度看,可采用上緊下松造型。

  上衣:練瑜伽的上衣,不一定非要僧衣道袍的禪風(fēng)服飾,氣質(zhì)對味重要。講求的是靈性、體悟的是舒適、感性的是禪趣。因此,在選購上衣時(shí),只要你多注意一些小的細(xì)節(jié),就能既讓你符合禪意,又為你的美女氣質(zhì)加分。

  褲型:為自己準(zhǔn)備上兩條松身長褲吧。一條好是運(yùn)動(dòng)風(fēng)格的針織休閑褲,也可以在居家服環(huán)境中穿著;一件為棉麻褲,流行的7分、5分都可以,能讓你伸展、度假、時(shí)髦一把抓。

  當(dāng)然瑜伽就是以柔美的舞姿深深的吸引著萬千的女性,所以大家在挑選瑜伽服的同時(shí)一定要以寬松舒適大方得體的瑜伽服為主。

一定要以寬松舒適大方得體的瑜伽服為主

  舒適自然為主

  若是您看過印度瑜伽人的老照片,會(huì)看到男人(印度傳統(tǒng)是只有男人才能練瑜伽)全身近裸,只有下半身包著一塊布。是的,那就是傳統(tǒng)的瑜伽服。但是這樣的穿著很舒適,卻不見得適當(dāng),不是嗎?

  那么,現(xiàn)代人穿什么比較好呢?以我的經(jīng)驗(yàn)來說,還是以舒適自然、功能性為主。舒適自然大家都知道,但所謂功能性為主,又是什么意思呢? 因?yàn)殍べび泻芏嗳砩煺沟拇髣?dòng)作,而且不是只有某幾個(gè)角度的動(dòng)作,因此,若是穿著棉麻質(zhì)寬松舒適的服飾,固然很通風(fēng)、舒適,但有時(shí)反而會(huì)因布料沒有彈性,有束手束腳之感。另外,因?yàn)槲覀兊膭?dòng)作中,可能會(huì)有肩立等,頭下腳上的姿勢,衣褲若太寬松,會(huì)有往下滑的窘境,反而讓腹部或腿部露在外面。

  以我而言,我習(xí)慣穿吸濕排汗的布料。這種質(zhì)料雖然不是純天然材質(zhì),可是卻有一個(gè)優(yōu)點(diǎn):流汗后,它的排汗性的確比棉麻佳,且不會(huì)因?yàn)橐卵潩窳损ぴ谏砩希瑫r(shí)間一久可能會(huì)長疹,更加不適。而吸濕排汗的布料種類還不少,我建議您可多多比較不同的品質(zhì),選擇質(zhì)感更細(xì)致,彈性愈佳的好。有的布料的化纖加得很重,穿在身上好象包著厚厚的尼龍布,則是下下選。

如何選擇瑜伽服 瑜伽 瑜伽常識(shí) 
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