喝咖啡的好處 咖啡竟有這種壞處

  在現(xiàn)代社會(huì)都市生活很多人都離不開咖啡了,特別是那些白領(lǐng)一族,很多都很喜歡將咖啡作為自己備戰(zhàn)的佳飲品。那么,喝咖啡有什么好處以及壞處呢?有人就想了解了,喝咖啡的禁忌有哪些呢?下面我們一起來看看吧。

  喝咖啡的好處

  1、咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

  2、咖啡對(duì)皮膚有益處。咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能,活絡(luò)消化器官,對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?,有減肥的作用。飯后喝一杯咖啡還有助于消化。

  3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。

  4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能,而咖啡則具有這些功能。

咖啡可以消除疲勞

  5、一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對(duì)于含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇,新美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。

  6、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論,并表示可以應(yīng)用到人類。

  7、咖啡的保健醫(yī)療功能??Х染哂锌寡趸白o(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。

  8、咖啡對(duì)情緒的影響力。實(shí)驗(yàn)表明,一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因,對(duì)一個(gè)人的機(jī)警和情緒會(huì)帶來良好的影響。

  9、咖啡對(duì)大約三分之一的健康人,會(huì)有刺激排便的作用。偶爾排便不順暢時(shí),喝杯濃咖啡,會(huì)有意想不到的通便效果。

咖啡可降低帕金森氏癥的發(fā)生率

  10、咖啡可降低帕金森氏癥的發(fā)生率。

  11、咖啡里的咖啡因,可以抑制哮喘。當(dāng)哮喘發(fā)作,緊急時(shí)可以給患者喝兩杯濃咖啡,因咖啡有支氣管藥物的功效。常喝咖啡者較少氣喘。

  12、咖啡可以消除憂郁。

  喝咖啡的壞處

  1、患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的人長(zhǎng)期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。 

喝咖啡的壞處 喝咖啡的好處 喝咖啡的禁忌 
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