3、生姜泡腳減少手腳冰涼：生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
4、生姜泡腳改善睡眠：生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
5、生姜泡腳保養(yǎng)腎臟：生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
6、生姜泡腳延緩衰老：腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽
一、紅糖的作用是溫補(bǔ)，它可以對(duì)我們的風(fēng)寒，咳嗽有很好的恢復(fù)作用。大家平時(shí)可以多喝一些生姜紅糖水可以溫和補(bǔ)氣血、氣血虧損、中氣不足的人，同時(shí)它可以解熱、發(fā)汗、健胃、鎮(zhèn)咳、去 痰，祛風(fēng)，降血壓、增強(qiáng)免疫力、抗菌等多種功效。
二、生姜紅糖水它的作用還可以調(diào)理經(jīng)期，對(duì)我們女人來說是很好的作用，它可以怎會(huì)增加我們的氣血加快體內(nèi)血液的循環(huán)。經(jīng)期后要是感覺精神較差，氣色不好的話，可以在每天吃中餐前，喝一杯濃度約百分之二十的生姜紅糖水，這樣可以使你氣色 變得好起來哦。
三、生姜紅糖水的作用—御寒防感冒 生姜紅糖水的作用比較多，它有御寒防感冒的作用。如果在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起時(shí)，這個(gè)時(shí)候及時(shí)的喝一杯生姜紅糖水，將我們體內(nèi)的寒氣及時(shí)排除， 會(huì)使你渾身舒暢，精神爽。 經(jīng)常這樣做的話，可以達(dá)到預(yù)防目的哦 。大家在喝完紅糖姜水好是用鋪蓋蓋著睡一覺取汗，這樣避免感染風(fēng)寒。 生姜紅糖水之所以能夠預(yù)防風(fēng)寒感冒，這是因?yàn)樯哂邪l(fā)汗解的作用。
四、紅糖姜水也可以用來冰敷，外敷它的功效可以解毒滋潤，平時(shí)如果我們傷口受傷，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時(shí)取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處，而且，疼痛一會(huì)兒就能減輕，紅腫也會(huì)慢慢的減退。
五、紅糖姜水的作用還不止以上這些了，它還能夠治療孕婦產(chǎn)后失血多，在產(chǎn)后的7到10天內(nèi)中若喝一些生姜紅糖水，能夠補(bǔ)充能量、增加血容量哦，非常有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，而且對(duì)產(chǎn)后子宮的恢復(fù)、收縮有明顯的促進(jìn)作用。
總結(jié)：了解生姜的作用后是不是對(duì)它的功效徹底的了解呢?我們平時(shí)可以將紅糖江水當(dāng)飲品，它具有補(bǔ)血、驅(qū)寒的功效，非常適合貧血、感冒者飲用哦!今天小編為大家整理了生姜的十種功效與作用，希望能在生活中幫助大家哦!
