椰子油大家都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，對(duì)它有一定的了解。椰子油有很多用處，對(duì)身體是有益的。對(duì)于它，有很多朋友了解不多，那么，椰子油的功效與作用有哪些呢?應(yīng)該怎么使用?它有什么副作用呢?下面就一起來(lái)看看吧。
椰子油的功效與作用
護(hù)發(fā)
椰子油對(duì)頭發(fā)的健康是有益的，可以當(dāng)頭發(fā)更光澤，經(jīng)常用它來(lái)按摩頭部，可以防止頭皮屑和虱子。
在印度，椰子油被廣泛地運(yùn)用在護(hù)發(fā)上。它是一個(gè)完美的護(hù)發(fā)素，并有助于破損發(fā)質(zhì)再生。所以，它被用來(lái)做護(hù)發(fā)油，以及用來(lái)生產(chǎn)各種護(hù)發(fā)素和去頭皮屑的洗發(fā)水。椰子油通常只適用于局部的頭皮護(hù)理。
解壓
椰子油有很好的安神功效，所以它有助于解壓。把椰子油用于面部，并進(jìn)行輕柔的按摩，可以幫助消除精神疲勞。
護(hù)膚
椰子油是很好的按摩油，它有護(hù)膚的作用，適合各種皮膚，對(duì)皮膚是沒(méi)有什么副作用的，有很多好處。
所以椰子油是解決皮膚干燥和脫皮的安全方式。椰子油能延遲皺紋、皮膚下垂等這些隨著年齡的增長(zhǎng)而漸漸凸顯的問(wèn)題。
它還能幫助治療各種皮膚問(wèn)題，如牛皮癬、皮膚炎、濕疹等皮膚感染問(wèn)題。因此，椰子油是大多數(shù)肌膚保健品的基本原料，例如肥皂、乳霜、面霜等等。
瘦身
椰子油對(duì)于減肥有很大的用處。它包括短鏈和中鏈脂肪酸，這有助于減掉多余的脂肪。它還有助于消化，幫助甲狀腺和酶系統(tǒng)的健康運(yùn)作。此外，它通過(guò)減緩對(duì)胰腺的壓力，可以加快身體的新陳代謝，從而消掉更多的能量，幫助肥胖和超重的人們減輕體重。
排毒養(yǎng)顏
純鮮椰子油的高穩(wěn)定性，不容易氧化性使得它不會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生腐敗而同其它食物一起積累毒素增加身體負(fù)擔(dān)。
純鮮椰子油的中鏈脂肪酸還有一個(gè)其他食用油無(wú)法擁有的特性，那就是對(duì)毒素具有強(qiáng)烈排它性，強(qiáng)大抗菌功能的各種脂肪酸會(huì)有效地將身體內(nèi)的有害病毒殺死，并毫不遲疑地將累積的毒素逐漸排出體外，這是自然的養(yǎng)生良法。
