脫發(fā)怎么辦 頭發(fā)快掉光喝這物2月長滿濃密黑發(fā)

  當(dāng)你早上梳頭發(fā)的時候,你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)一大把一大把的掉,眼看著厚厚的頭發(fā)越來越稀疏,這可急壞了大家,究竟脫發(fā)怎么辦呢?脫發(fā)吃什么好呢?有哪些脫發(fā)食療方可以推薦呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

  其實(shí)民間有很多關(guān)于治療脫發(fā)的食療方,但是大多數(shù)我們并不知道哪些是有用的,而今天,我們就要像大家推薦一種食療方,只要堅(jiān)持2個月,就可以長滿濃密的黑發(fā)了。

其實(shí)民間有很多關(guān)于治療脫發(fā)的食療方

  脫發(fā)食療方

  當(dāng)歸芝麻粉是一款大家很推崇的治療脫發(fā)的食療方,準(zhǔn)備當(dāng)歸和黑芝麻各250克,紅糖適量。將當(dāng)歸和黑芝麻放入鍋中炒熟,然后將二者研末。飯后用紅糖水沖服1勺,每日服用3次,連續(xù)服用2個月即可見效。

  此方有效,緣于它直擊大多數(shù)脫發(fā)患者的病根。

  祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,脫發(fā)大量脫落,首先責(zé)血虛。血虛不能上濡頭皮毛發(fā),會令頭發(fā)脫落。其次責(zé)腎陰虛。陰虛者血熱體燥,津液無法濡養(yǎng)頭發(fā),故而形成脫落、干枯。方中,當(dāng)歸有生血和活血的雙重功效,并可以改善脂質(zhì)代謝。黑芝麻有養(yǎng)血、滋腎陰、潤燥的功效,適合大部分脫發(fā)患者的體質(zhì)。紅糖健脾補(bǔ)血,暖胃化瘀。三者合用,往往可以取得不錯的效果。

  緩解脫發(fā)還需注意減少情緒上的不良影響。長期的緊張、焦慮、抑郁,會給加重脫發(fā)的發(fā)展。

  其實(shí),除了上文中介紹的方法外,還有很多偏方對于治療脫發(fā)有療效,下面就讓我們一起來看看吧。

  1、首烏豬腦湯

  腎虛女性掉頭發(fā)吃什么好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟后調(diào)味服食,每天1次,直至長出新發(fā)。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物,同時還是一道美味佳肴!

  2、龍眼人參燉瘦肉

  龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤后切薄片,放入燉盅內(nèi),加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

  3、枸杞黑芝麻粥

  黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。這個不僅僅是女性掉頭發(fā)吃什么好的答案,還同時是白發(fā)吃什么好的答案!

黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克

  4、枸杞黑豆燉羊肉

  枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi),加水適量,煲2小時,加入味精即可食用,適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。

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