補(bǔ)腎食物 腎臟受損每天一碗它身強(qiáng)體壯(3)

  忙碌男人:蓮子芡實粥

  人在精神高度緊張的時候容易疲勞,導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量不高,而且在上班一坐就是一天,沒有運(yùn)動的時間,導(dǎo)致腰酸的癥狀時間長了會導(dǎo)致腎病上身。而蓮子芡實粥能夠起到安神養(yǎng)心補(bǔ)腎健脾的功效,常喝可以緩解工作導(dǎo)致的精神緊張造成的失眠等癥狀。

蓮子芡實粥能夠起到安神養(yǎng)心補(bǔ)腎健脾的功效

  嗜酒男人:蓮藕綠豆粥

  由于在外應(yīng)酬,喝酒是必須的事情,打算長期大量飲酒對肝臟的損害極大。這時候可以經(jīng)常的煮點(diǎn)蓮藕綠豆粥來補(bǔ)一下。綠豆和藕都是能開胃,清肝解毒的食物。在喝完酒回家后在喝一碗蓮藕綠豆粥,能夠起到很好的解酒作用。這種粥好是用砂鍋來煮。

  適合女人補(bǔ)腎的食物

  補(bǔ)腎第一寶:當(dāng)歸

  用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

  當(dāng)歸益母草蛋:當(dāng)歸30克,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時。

  補(bǔ)腎第二寶:阿膠

  用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內(nèi)鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。

  阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。

  補(bǔ)腎第三寶:龍眼干

  用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。

  龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。

  補(bǔ)腎第四寶:黑豆

  用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。

用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿

  黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調(diào)味。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的關(guān)于腎臟不好怎么辦的相關(guān)內(nèi)容,通過文中的介紹,相信大家已經(jīng)知道了補(bǔ)腎的是食物有哪些,知道了吃什么補(bǔ)腎,文中的這款偏方確實功效還是不錯的,如果有患者腎臟受損,可以來試著吃一下。

吃什么補(bǔ)腎 腎臟不好怎么辦 補(bǔ)腎的食物有哪些 
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