豆?jié){，相信每個人都喝過吧。因為豆?jié){的營養(yǎng)價值比較高，而且價格很便宜，所以倍受人們歡迎。但是大多數(shù)人可能都不了解男人常喝豆?jié){竟會生不出孩子，很驚訝吧，所以男人常喝豆?jié){未必是好事。想知道喝豆?jié){的好處和壞處以及男人喝豆?jié){好嗎?那就一起來看看吧。
很多人家都有豆?jié){機，平時在家做點豆?jié){，一家人一起喝，既營養(yǎng)又健康，但是豆?jié){并非人人都適合，一定要了解清楚。
實際上，幾乎每一種食物都會有若干細節(jié)值得討論。有的細節(jié)與健康有關(guān)，有的細節(jié)與品位有關(guān)，還有的細節(jié)與文化有關(guān)。
對某種食物了解越多，你就越覺得它充滿了學問。不要把這些學問當成負擔，而應(yīng)該滿懷探究的樂趣。一碗普普通通的豆?jié){，充滿了細節(jié)、學問及由之而生的樂趣。
男人喝豆?jié){能殺精
有動物實驗發(fā)現(xiàn)，喂食大豆食物的動物出現(xiàn)了生育能力下降，睪丸酮減少的現(xiàn)象。這樣的結(jié)果促使后來的研究者開展了人群方面的研究。
有研究者發(fā)表一篇論文，讓99名男性在不孕不育門診治療的男性填寫了調(diào)查問卷，讓他們描述在過去3個月中攝入15種豆制品的頻率與數(shù)量，同時采樣了他們的精液。結(jié)論發(fā)現(xiàn)吃豆制品的數(shù)量和精子的濃度呈負相關(guān)。
女士應(yīng)該多喝一些豆?jié){，能夠有效的美容養(yǎng)顏。但是，男士如果豆?jié){喝多了則會越來越女性化。
專家說法
這種觀點的來源是基于大豆中含有的異黃酮的作用，大豆異黃酮具有類雌激素作用，因此，多數(shù)人都會認為女士吃豆類、喝豆?jié){皮膚好，而男士多喝豆?jié){則可能出現(xiàn)女性化的傾向。
豆?jié){里含有很多植物性雌激素，雖然是一種很不錯的飲用品，但如果食用過量，就會適得其反。甚至還有新聞，一男子喝豆?jié){從原來的平胸長到了D罩杯。
適當喝豆?jié){有益無害
適當吃大豆對男性有益無害。因為女性體內(nèi)有一種雌激素受體，大豆異黃酮與這種受體結(jié)合后，才能發(fā)揮出類似于雌激素的作用。男性體內(nèi)不存在這種受體，因此豆?jié){內(nèi)的異黃酮對男性不起作用。
缺乏雌激素的更年期婦女每天吃相當于50克以上干豆，或等量的豆制品，才能起到補充雌激素的效果，部分彌補雌激素水平下降帶來的如皮膚彈性減弱、骨鈣流失加快、心跳加快、面部潮紅、情緒煩躁等問題。
因此，豆制品對中老年女性的很有益，對男性來說，它肯定的不會太多改變激素水平的。
哪些人應(yīng)少喝豆?jié){
1、腸胃不好的人少喝豆?jié){
因為豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆?jié){。
而豆?jié){在酶的作用下能產(chǎn)氣，所以腹脹、腹瀉的人好別喝豆?jié){。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
2、有痛風癥狀的人不能喝豆?jié){
痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆?jié){是由大豆磨成漿的，所以痛風病人做好少喝豆?jié){。
