對(duì)抗白發(fā)只需這五樣就足夠(2)

  白發(fā)應(yīng)該如何治療

  治療方法

  1、民間療法

  拔去白發(fā),以白蜜涂毛孔中,即生黑發(fā);如不見效,取梧桐子搗汁涂上必黑;如白發(fā)多難拔,用干柿餅(用茅香煮熬),枸杞子(酒泡焙干)各90g,研末為丸如梧子大,每次服50丸(增廣驗(yàn)方新編方)。但是見效慢,需要很長(zhǎng)一段時(shí)間!

  2、花粉治療

  花粉中含有大量抗氧化成份,如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等,它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度,從而具有延緩衰老的作用。

  3、食膳療法

  桂圓肉、蓮子、大棗等,放入粳米中,煮成粥。每日2次,連服15~30日??梢宰萄a(bǔ)氣血,使頭發(fā)變黑。

桂圓肉、蓮子、大棗

  飲食注意

  主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。

  水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等??傊?,凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補(bǔ)充人體的色素,對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。

  另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油,少吃動(dòng)物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴(yán)重白發(fā),要及時(shí)治療,保持心情舒暢,不要過度緊張、勞累。

  白頭食療方

  烏發(fā)茶

  原料

  何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克。

  全部放人壺中,用于開水沖好,每天代替茶水飲用,長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用,可收到意想不到的效果。

  烏發(fā)奶

  原料

  黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤。

  用石磨碾成末之后,裝入消過毒的瓶子中,每日早、晚沖服50克,長(zhǎng)久堅(jiān)持下去,頭發(fā)會(huì)變得光澤、烏黑起來。

  烏發(fā)油

  原料

  新鮮雞、鴨各一只。

  宰完后將其內(nèi)部的脂肪(150克-200克)取出,放入干凈的碗中(加入20毫升的水),上鍋蒸10分鐘,過濾后,將新鮮的油脂留下來,放入一個(gè)瓶子中,早晚各服一場(chǎng)匙。常久下去,會(huì)使頭發(fā)恢復(fù)往日的“青春”。

  烏發(fā)蛋

  原料

  何首烏150克、新鮮雞蛋3個(gè)、大紅棗6個(gè)、蔥、姜、食鹽、白糖、動(dòng)物油等。

  將何首烏洗干凈,切成長(zhǎng)條,與雞蛋一起放火鍋內(nèi),加入適量的水,再放入蔥、姜、食鹽、動(dòng)物油等。將鍋放在武火上煮沸后轉(zhuǎn)用小火慢煮10分鐘,取出后去蛋皮,再放火鍋內(nèi)小火煮三分鐘即可。

  每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉,堅(jiān)持下去,必定會(huì)使頭發(fā)變黑、發(fā)亮。  

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