4、抗腫瘤
除了上述四種功效以外,花椒還有防病治病的保健效果?;ń分懈缓瑩]發(fā)油、生物堿、有機(jī)酸和香豆素等營養(yǎng)成分,具有抗氧化和抗腫瘤的功效。李時(shí)珍在《本草綱目》中這樣描述花椒,“久服好顏色,耐老”。所以說,經(jīng)常食用花椒可以幫助我們延年益壽,但是要注意,孕婦千萬不要食用花椒。
二、八角
八角和花椒一樣,也是調(diào)味料,具有提香和去腥的功效。八角的學(xué)名是大料,因?yàn)樗邪藗€(gè)角,所以被稱為八角。八角具有強(qiáng)烈而特殊的香氣,我們在燉肉或者是制作冷菜時(shí)都會(huì)放些八角,生活中常見的五香粉也是八角制成的。
八角的功效
1、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
中醫(yī)認(rèn)為,八角性溫味辛,可以幫助我們調(diào)理腸胃。八角的主要成分是茴香油,能夠促進(jìn)腸胃的血液循環(huán)和消化液的分泌,同時(shí)也可以增加腸胃的蠕動(dòng)。經(jīng)常食用八角可以減輕胃痙攣和胃脹胃痛的癥狀。
2、抑菌
據(jù)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,很多香料具有明顯的抑菌功效。因?yàn)榘私抢锏囊掖继崛∥飳Ψ窝浊蚓?、白喉?xiàng)U菌、大腸桿菌等細(xì)菌具有明顯的抑制作用。同時(shí),八角中的茴香烯能促進(jìn)骨骼細(xì)胞成熟,并且能讓這些細(xì)胞釋放到全身的血液當(dāng)中,這樣可以增加白細(xì)胞的數(shù)量。我們身體內(nèi)的白細(xì)胞變多了,那我們的免疫力也就自然而然提高了。
三、食醋
食醋也是我們廚房里常見的調(diào)味料之一,無論是蒸煮還是煎炸,很多人都喜歡在烹飪時(shí)放些食醋。老話說得好,開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。食醋在我們的日常飲食中扮演著重要的角色,同時(shí)也是常見的長壽高手之一。
食醋的味道比較酸,是一種液態(tài)的發(fā)酵調(diào)味品,大多數(shù)是由高粱、大米或者是小麥發(fā)酵而成的。食醋的種類也有很多,比如說陳醋、白醋、米醋和果醋等等。食醋不僅可以食用,在生活中也有很多的妙用。
食醋的功效
1、開胃促消化
大家都知道食醋有種酸酸的味道,適量食用食醋可以促進(jìn)我們唾液和胃液的分泌,幫助我們開胃,增加我們的食欲。同時(shí)食醋中含有淀粉酶,淀粉酶可以促進(jìn)我們的腸胃消化,幫助我們緩解積食的癥狀。
大家平時(shí)所食用的涼拌菜里都會(huì)加入少量的食醋,這樣不僅可以提鮮入味,還有助于我們的消化和吸收。如果你有食欲不振、胃脹不消化等癥狀,不妨適當(dāng)喝點(diǎn)醋吧!