現(xiàn)在越來越多人開始注重健康養(yǎng)生，無非就是希望自己不要生病，變得更長壽。追求長壽是人類亙古不變的目標，古代皇帝煉靈丹妙藥，現(xiàn)代人吃保健食品。要想健康長壽其實很簡單，我們身邊很多不起眼的食物就是“長壽藥”。今天小編要把目光轉(zhuǎn)向廚房，尋找一下廚房里的長壽高手。
無論是四室兩廳的大房子，還是一室一廳的小房子，廚房肯定是必不可少的?，F(xiàn)在社會，很多愛美女性都是十指不沾陽春水，覺得廚房油煙大，會影響她們的健康和美麗。不過，小編今天要給大家推薦的長壽高手全部都在廚房的角落里。有些人嫌它們的味重，不愛吃，不過這些食物對我們的健康確實有很多的好處。
一、辣椒
很多人在吃酸菜魚或者是水煮肉片的時候，都會發(fā)現(xiàn)湯汁里類似圓點的食物。很多人不明所以，直接把它們吃到肚子了，結(jié)果麻辣的味道讓人頓感酸爽和提神。
這個圓點的食物就是花椒，花椒是廚房里常見的調(diào)味料之一?；ń酚直环Q為山椒，果皮不僅可以作為調(diào)味料，還可以提取花香油，又能入藥?；ń返姆N子不僅可以食用，還可以制作成肥皂。
很多家庭主婦在烹飪?nèi)忸愂澄锏臅r候，都會放一些辣椒，因為辣椒可以去除肉類的腥味。同時，用辣椒烹煮過的食物，可以促進我們唾液的分泌，增加我們的食欲。除此之外，辣椒對我們的身體還有種種的好處。
花椒的功效
1、降血壓
花椒位列調(diào)料“十三香”之首，享有“調(diào)味王”的美譽?；ń返臓I養(yǎng)價值很高，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和鈣、鐵、鈉等微量元素。經(jīng)常食用花椒，可以幫助我們擴張血管，進而起到降低血壓的作用。
2、驅(qū)寒
大家都知道，花椒的口感麻辣。中醫(yī)認為，花椒性溫味辛，可以入脾經(jīng)、胃經(jīng)和腎經(jīng)，具有健胃消脾和除濕驅(qū)寒的功效。如果你有胃寒胃痛的毛病，不妨吃點花椒，吃完以后你就會發(fā)現(xiàn)胃部暖暖的。
3、治牙痛
俗話說得好，牙疼不是病，疼起來要人命。牙痛并不是什么大的疾病，但是疼起來就會讓人疼痛萬分。除了吃止痛藥，看似沒有別的方法了。其實，花椒也可以幫助我們減輕牙痛的癥狀。
為什么花椒可以幫助治療牙痛呢?因為花椒性溫味辛，具有止痛的功效。如果是因為吃了過冷或者過熱的食物而引起的牙痛，我們可以將一?；ń贩旁诨继帲弁锤芯蜁?。
