蔓越莓的功效與作用 常吃蔓越莓有哪些好處(2)

  4、預(yù)防老年癡呆

  多吃一些蔓越莓,可以預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。

多吃一些蔓越莓,可以預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生

  5、降血壓

  美國農(nóng)業(yè)部的研究人員2012年09月20日在華盛頓舉行的一個(gè)醫(yī)學(xué)會(huì)議上公布研究報(bào)告說,試驗(yàn)表明,健康成年人如果經(jīng)常飲用低熱量的蔓越莓汁,可以適度降低血壓。

  6、保護(hù)膀胱

  據(jù)估計(jì)有一半的女性和還有部分男性在他們一生中至少會(huì)患上一次尿道感染。對(duì)于許多人來說,這很麻煩并且有時(shí)可能會(huì)復(fù)發(fā)。一項(xiàng)研究表明,每日飲用蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿道感染的風(fēng)險(xiǎn)。

  7、保護(hù)口腔衛(wèi)生

  蔓越莓的防粘附機(jī)制在口腔中也起作用:定期地用蔓越莓提取物漱口可以減少唾液中的細(xì)菌數(shù)。牙周炎是隨著年齡增長導(dǎo)致牙齒脫落的主要原因, 使用蔓越莓提取物漱口, 可以減少病菌粘附在牙齒和牙齦周圍, 從而減少牙周炎的發(fā)生。

  8、保護(hù)腸胃

  蔓越莓中的物質(zhì)可以防止細(xì)菌粘附在胃壁上。幽門螺桿菌會(huì)導(dǎo)致胃膜感染、胃潰瘍和腸道潰瘍,增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。蔓越莓的防粘附機(jī)制促進(jìn)對(duì)腸胃的保護(hù)。

  9、抗衰老

  蔓越莓是水果中每卡路里含抗氧化成分高的水果之一??寡趸瘎┍Wo(hù)細(xì)胞免受促進(jìn)年齡增長的自由基影響。皮膚過早衰老以及癌癥,心臟病等疾病都可歸因于自由基造成的損害。

  10、保護(hù)心血管

  蔓越莓對(duì)心臟和血管產(chǎn)生不少積極的作用。蔓越莓中含黃酮醇苷,可以預(yù)防動(dòng)脈硬化,動(dòng)脈硬化是心臟疾病的主要原因。蔓越莓對(duì)膽固醇水平有積極的影響效果,并能防止動(dòng)脈受某些酶的影響而變窄,從而促進(jìn)血液循環(huán)。

  11、降低膽固醇

  新的研究發(fā)現(xiàn),蔓越莓汁可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯,特別適合女性食用[2]。

  12、藥用價(jià)值

蔓越莓有助于抑制多種致病細(xì)菌生長和繁殖

  (1)蔓越莓有助于抑制多種致病細(xì)菌生長和繁殖,阻止這些致病菌與體內(nèi)細(xì)胞(如泌尿道上皮細(xì)胞)發(fā)生黏附,預(yù)防和控制婦女泌尿道感染以及抑制幽門螺旋桿菌感染。

  (2)幫助保持膀胱壁的完整性并維持尿道正常的pH值。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容了,通過上文大家知道蔓越莓的功效與作用了吧。蔓越莓是一種在北美大量種植的植物,有著非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值,對(duì)人體的健康有著非常好的幫助。通過上文大家知道蔓越莓是什么了吧,蔓越莓有著保護(hù)腸胃、抗衰老等功效哦,大家也趕緊來試試吧。

蔓越莓是什么 蔓越莓的功效 蔓越莓的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...