感冒喝什么湯比較好 喝這些湯感冒好得快(2)

  7.煲滾適量水,放入枸杞梗、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片,水滾后改慢火煲約90分鐘。

  8.取出枸杞梗,然后再放入枸杞葉續(xù)滾約20分鐘,下鹽調(diào)味即成。

  南杏仁雪梨湯

南杏仁雪梨湯

  原料

  南北杏仁各10克,雪梨1個(gè),白糖30克。

  做法

  1、先將南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四塊。

  2、燉盅內(nèi)注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加蓋隔水燉1小時(shí),便可食用。

  金針木耳雪梨湯

  原料

  金針19克、木耳19克、雪梨5個(gè)、瘦肉225克、蜜棗4顆、無花果4顆、陳皮1小塊、鹽適量。

  做法

  1、金針和木耳用水浸片刻,清洗干凈。

  2、雪梨洗干凈,切塊。陳皮浸軟,刮去瓤。

  3、洗干凈瘦肉,汆燙后再?zèng)_洗干凈。

  4、洗干凈蜜棗和無花果。

  5、煲滾適量水,放入金針、木耳、雪梨、瘦肉、蜜棗、無花果和陳皮,水滾后改慢火煲約90分鐘,下鹽調(diào)味即成。

煲滾適量水,放入金針、木耳、雪梨

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的感冒喝什么湯比較好。現(xiàn)在大家是不是知道什么湯出汗效果好了吧,上文中介紹的湯的制作方法都很簡(jiǎn)單,這簡(jiǎn)直就是感冒患者的福利包,大家可不要錯(cuò)過了。

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