胃寒喝什么茶 緩解胃寒好幫手

  胃寒喝什么茶?吃飯不規(guī)律或吃飯不節(jié)制容易造成胃部傷害,而胃寒就是其中一種。對于喜歡喝茶的胃寒人士來說,選擇什么茶成為讓他們苦惱的問題。想知道胃寒茶譜喝什么緩解胃寒嗎?那就一起來看看吧。

  銀耳陳皮生姜燉梨

  主料

  梨300g、干銀耳10g、生姜10g、枸杞20粒、陳皮2塊、蜂蜜適量。

梨300g 、干銀耳10g、生姜10g

  步驟

  1、備好食材:泡發(fā)銀耳、陳皮、生姜、梨、蜂蜜和泡軟的枸杞。

  2、將梨切成小塊,姜拍一下切碎(拍一下能讓姜汁更多的釋放),陳皮清洗干凈。

  3、除枸杞和蜂蜜以外的食材統(tǒng)統(tǒng)放進煮鍋,加入冷水大半鍋。

  4、大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉40分鐘。

  5、加入枸杞,見水滾,即可關(guān)火。注:枸杞不易久煮。

  6、盛入碗中,待溫?zé)嵴{(diào)入蜂蜜即可享用。注:蜂蜜不受熱。

  蜂蜜生姜茶

  主料

  生姜15g、 蜂蜜15ml、開水200ml。

生姜15g、 蜂蜜15ml、開水200ml

  步驟

  1、原料準(zhǔn)備好。

  2、生姜洗凈切片。

喝什么緩解胃寒 胃寒喝什么茶 胃寒茶譜 
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