如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。這類人吃了青豆反而會加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛。
胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。
體質(zhì)虛弱的不要吃
因為青豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下，轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。
這類人腸胃消化功能較差，很難在短時間內(nèi)消化掉青豆蛋白，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。
喝冰凍青豆湯，還容易出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐等。
不宜和青豆同食的食物
狗肉+青豆
狗肉與青豆同食，容易出現(xiàn)腹部脹痛、消化不良等癥狀，可以用甘草煎水解救。
海鮮+青豆
青豆富含維生素B1，海鮮卻含有會破壞青豆營養(yǎng)，一起吃還會影響其吸收。
魚+青豆
青豆富含維生素B1，魚卻含有會破壞維生素B1的酶，若一同食用，將會影響其吸收
結(jié)語：看了小編的介紹，大家對于青豆一定是有了比較高的認識了吧。其實，青豆的營養(yǎng)和保健功效真的是比較高的哦，建議大家按照小編推薦的食譜試一試，不僅很營養(yǎng)而且口感也是非常的好的哦。
