百合怎么吃 女性美容怎么吃百合好(15)

  百合花茶可以治咳嗽嗎

  秋冬季節(jié)容易出現喉嚨干燥咳嗽癥狀,因此需注重“養(yǎng)陰”。從中醫(yī)角度進行養(yǎng)陰,百合花茶是不錯的選擇。百合具有降火寧神、潤肺化痰的功效,對于治療陰虛咳嗽、上火痰多、失眠多夢等都有顯著功效。

  百合屬于性平植物,味道甘中帶輕微苦味。百合里面含有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、脂肪、淀粉、維生素、生物堿等有益人體健康的營養(yǎng)素。

  從中醫(yī)藥用角度而言,百合花茶功效可謂十分之多。飲用百合花茶有助消除煩躁心情、寧神安心、益智定膽、潤肺化痰、清熱止咳等。

  在中醫(yī)里,會常常用百合治療因體虛肺弱所致的咳嗽、肺結核等病癥。另外,對于失眠多夢者,也可以通過喝百合花茶改善睡眠質量。

百合花茶可以治咳嗽嗎

  百合花茶的作用

  百合有潤肺止咳、清心安神、補中益氣之功能,能治肺癆久咳、咳唾痰血、虛煩、驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫等癥,常用的百合藥膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合黨參豬肺湯、百合雞子湯、百合煨肉等;臨床常用的方劑有百合知母湯、百合地黃湯、百合滑不散、百合干粉、新鮮百合汁等。

  百合雖是滋補佳品和名食,但因其甘寒質潤,凡風寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虛弱、寒濕久滯,腎陽衰退者均忌用。食療作用百合花性微寒平,味甘微苦;入肺經;具有潤肺,清火,安神的功效;主治咳嗽,眩暈,夜寐不安,天皰濕瘡。

  1、百合金銀花茶

  方法:利用百合花與金銀花、冰糖一同慢火煎成百合金銀花茶飲用,有助對抗因天氣干燥所致喉嚨不適、咳嗽、上火等癥狀。

一同用沸開水沖泡飲用

  2、百合綠茶

  方法:準備2克百合花、3克綠茶、10克冰糖,一同用沸開水沖泡飲用,具有潤肺降火、安神定心、舒緩神經緊張、降低細胞癌變幾率等作用。

  3、蜂蜜百合花茶

  方法:先用沸開水沖泡百合花,待百合花茶降至適合飲用的溫度后,加入適量蜂蜜,調勻即可。此茶飲除了止咳潤肺、安心寧神外,還可以養(yǎng)顏排毒、舒緩胃痛。

  結語:通過小編上文的介紹,你知道百合怎么吃才能發(fā)揮它的營養(yǎng)價值了嗎?你知道經常吃百合對人體有哪些好處了嗎?百合有很多食用功效與作用,非常值得我們食用,大家可以再日常飲食中多吃一些這樣的食物,讓自己遠離疾病。

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