火龍果的好處 它竟然是提升食欲的一把好手(2)

  4、油鍋不要燒的太熱,把蝦放進鍋中用筷子順時針打轉(zhuǎn),顏色一變就出鍋。

  5、放油,細芹菜梗、火龍果、蔥花,炒兩下放入蝦,翻炒出鍋。

  火龍果番薯香奶飲

  材料:火龍果100克,番薯100克,牛奶250毫升

火龍果100克,番薯100克,牛奶250毫升

  制法:番薯切成小方塊,隔水蒸熟;火龍果切成與番薯同等大小的方塊,與蒸熟了的番薯一起裝碗,淋上牛奶即可(喜歡甜食者,可用甜牛奶)。

  食法:若配上一份荷包蛋和適量點心,即成一頓美味營養(yǎng)的早餐。

  紅火龍果健體酒

  材料:火龍果600克,冰糖250克,江米酒600克。

  做法

  1、火龍果洗凈,完全晾干后,去皮,再切成小塊;

  2、以一層火龍果片、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中;

  3、再倒入酒,然后封緊瓶口;

  4、貼上制作日期卷標(biāo),放置于陰涼處,靜置浸泡三個月后,即可開封濾渣裝瓶飲用。

  火龍果的禁忌

  1、女性體質(zhì)多為虛冷,不能吃太多火龍果,以免加重虛寒癥狀,引起腹痛、怕冷等。

  2、有些特殊體質(zhì)的人要少吃火龍果,如痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、淤血體質(zhì)等人群。

  3、火龍果是涼性水果,腹瀉的人不宜多吃。體質(zhì)虛寒的人別多吃火龍果,這種體質(zhì)的人常伴有腹瀉、四肢無力、臉色蒼白無血色等癥狀。

火龍果是涼性水果,腹瀉的人不宜多吃

  4、女性經(jīng)期是特殊時期,需要吃一些溫?zé)岬氖澄铮瘕埪云珱觯荒芏喑?,以免引起或加重痛?jīng)。

  5、孕婦吃火龍果要慎重,因為火龍果中含有一種植物白蛋白,這種物質(zhì)有解毒排毒和保護胃壁的功效,但也是一種致敏物質(zhì),過敏體質(zhì)的孕婦吃火龍果一定要警惕。

  6、火龍果一次不能吃太多。一是因為火龍果是涼性水果,吃太多可能引起腹瀉、腹痛等;二是如果吃的是紅心火龍果,吃完會讓排泄物也是深紅色,看起來很嚇人,所以還是不要吃多了。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了火龍果的好處,我們現(xiàn)在對火龍果應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃火龍果的朋友在平時可以多吃一點,它不但能為身體提供需要的營養(yǎng)物質(zhì),也能預(yù)防多種不適的癥狀,大家在吃火龍果的時候要知道它的禁忌。

火龍果的吃法 火龍果的好處 火龍果的禁忌 
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