哈密瓜有什么好處 哈密瓜這幾個優(yōu)點你都知道嗎(2)

  準(zhǔn)備好哈密瓜、芒果、黃瓜、火龍果、鮮蝦和沙拉醬,把哈密瓜、芒果、火龍果和黃瓜切成小塊放在旁邊備用,再把鮮蝦用開水燙熟然后和切成小塊的水果混一起,后放上沙拉醬即可,如果覺得蝦不夠味可以根據(jù)自己的口味加入胡椒粉,胡椒粉不會破壞沙拉醬原本的口味,可以放心的添加。

準(zhǔn)備好哈密瓜、芒果、黃瓜、火龍果

  3、煮粥

  準(zhǔn)備少量已經(jīng)切成小塊的哈密瓜、適量麥仁、冰糖、大米、小米。然后將大米、小米、麥仁放進(jìn)鍋中熬煮,米開后放入哈密瓜,煮到可以把哈密瓜碾碎即可,在關(guān)火前放入冰糖調(diào)味,當(dāng)然也可以不加。

  4、打成汁

  在夏天,諸如甜蜜蜜、貢茶、大口九等飲料店的客流量,簡直可以用門庭若市來形容,因為天氣的酷熱,人們都想著去買一些冷飲來解暑,但是買冷飲的人都應(yīng)該會對這些飲料有一定的顧慮,例如擔(dān)心做飲料的食材不夠新鮮,擔(dān)心飲料中添加了什么有害香精之類的。

  與其為了一杯飲料想那么多,不如自己在家做,這樣就沒有任何后顧之憂了。而用哈密瓜做冷飲就是一種良好選擇,簡簡單單的把它打成汁然后放冰箱中冷藏一下即可,再加上哈密瓜的糖分含量比較高,不用添加任何的糖精就可以很甜,綠色安全又健康。

  5、做甜品

  首先準(zhǔn)備足量的哈密瓜,去皮并且切成小塊,放在大碗中,再加上若干櫻桃、藍(lán)莓,后在上面直接澆上酸奶即可,喜歡吃涼的人可以將它放進(jìn)冰箱中冰凍片刻再取出來吃,酸酸甜甜的味道特別不錯。

  哈密瓜的禁忌

  1、不能和蟹、田螺一起吃

  蟹、田螺這些食物對于胃特別有損傷,在跟哈密瓜接觸之后反而會導(dǎo)致胃不舒服,消化不良,腹瀉等癥狀,所以對于有胃病的人一定要注意,千萬兩者不能一起同食啊,這樣既傷害了胃,又會使得自己遭受腹瀉帶來的不適感。

哈密瓜不能和蟹、田螺一起吃

  2、不能和香蕉一起吃

  哈密瓜本來就是偏寒的食物,在與香蕉一起食用之后就會導(dǎo)致人腎衰竭、還有關(guān)節(jié)炎的病人還會使得病情加重,這樣的情況是很嚴(yán)重的,所以千萬要注意啦,在吃哈密瓜的時候一定不能碰香蕉。

  3、不能與啤酒、牛肉一起吃

  哈密瓜屬于偏寒食物,在與牛肉接觸以后兩者會在胃里面發(fā)酵,從而會導(dǎo)致腹瀉,而啤酒也是屬于發(fā)酵制品,這兩種食物也會導(dǎo)致胃不舒服,一定不能一起進(jìn)食,要等到所吃的食物消化好之后再吃哈密瓜,這樣也就不會發(fā)生這種情況了。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了哈密瓜有什么好處,很多人應(yīng)該沒有想到,常見的水果,竟然有這些作用,不過再喜歡哈密瓜,也不能一次吃太多,也不能將哈密瓜與香蕉一起吃。

哈密瓜有什么好處 哈密瓜的吃法 哈密瓜的禁忌 
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