4、美味可口、顏值在線的火龍果飯團(tuán)就做好了。
火龍果撞奶
食材
火龍果:小半個(gè),白涼粉:15g,細(xì)砂糖:15g,清水:200g,牛奶:適量。
制作步驟
1、火龍果切成小粒,用篩網(wǎng)過(guò)篩出純果汁。
2、白涼粉、清水、火龍果汁倒入奶鍋,攪拌均勻。
3、開中火加熱煮至沸騰,期間不斷攪拌,至白涼粉完全融化。
4、將白涼粉水倒入杯子,半杯即可,冷藏1小時(shí)凝固。(室溫凝固亦可)
5、加入牛奶,用勺子將底部的果凍攪拌一下,美味的火龍果撞奶就做好了,開吃吧!
1、女性體質(zhì)多為虛冷,不能吃太多火龍果,以免加重虛寒癥狀,引起腹痛、怕冷等。
2、有些特殊體質(zhì)的人要少吃火龍果,如痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、淤血體質(zhì)等人群。
3、孕婦吃火龍果要慎重,因?yàn)榛瘕埞泻幸环N植物白蛋白,這種物質(zhì)有解毒排毒和保護(hù)胃壁的功效,但也是一種致敏物質(zhì),過(guò)敏體質(zhì)的孕婦吃火龍果一定要警惕。
4、火龍果是涼性水果,腹瀉的人不宜多吃。體質(zhì)虛寒的人別多吃火龍果,這種體質(zhì)的人常伴有腹瀉、四肢無(wú)力、臉色蒼白無(wú)血色等癥狀。
5、女性經(jīng)期是特殊時(shí)期,需要吃一些溫?zé)岬氖澄铮瘕埪云珱?,不能多吃,以免引起或加重痛?jīng)。
6、火龍果一次不能吃太多。一是因?yàn)榛瘕埞菦鲂运?,吃太多可能引起腹瀉、腹痛等;二是如果吃的是紅心火龍果,吃完會(huì)讓排泄物也是深紅色,看起來(lái)很嚇人,所以還是不要吃多了。
結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了火龍果的好處有什么,我們現(xiàn)在應(yīng)該對(duì)火龍果有了一些了解,火龍果是現(xiàn)在經(jīng)常能看到的水果,它吃起來(lái)的口感甜美,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也豐富,所以可以經(jīng)常食用,不過(guò)在吃火龍果的時(shí)候要知道它的禁忌。