糖尿病可以吃火龍果嗎 糖尿病患者別吃它

  糖尿病是常見的疾病,有許多人都會(huì)得糖尿病,糖尿病主要是因?yàn)槿梭w排出多余血糖的功能變?nèi)趸騿适?,所以血糖只能通過尿液排出去,那么請(qǐng)問糖尿病可以吃火龍果嗎?糖尿病的癥狀有哪些呢?糖尿病不能吃什么呢?感興趣的朋友請(qǐng)看下文吧。

  糖尿病可以吃火龍果嗎

  糖尿病人可以吃火龍果

  理由1、火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維。糖尿病患者當(dāng)然可以吃火龍果,而且火龍果對(duì)高血壓,高血脂,糖尿病等有輔助作用呢。

  理由2、火龍果內(nèi)鋅含量高。鋅為體內(nèi)胰島素成分之一??茖W(xué)家們認(rèn)為火龍果的降血糖功效,可能是它富含鋅的緣故。對(duì)此,臺(tái)灣醫(yī)生建議糖尿病患者可以吃點(diǎn)火龍果,每日分兩次食用,每次約120克為宜。

  理由3、火龍果是一種低能量、高纖維的水果,富含水溶性纖維,具有降低膽固醇、預(yù)防便秘等功能,糖尿病患者適量食用,可預(yù)防高血脂、便秘等并發(fā)癥。火龍果中鐵元素含量比一般水果要高,鐵是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素,適量食用可預(yù)防糖尿病并發(fā)貧血。

火龍果是一種低能量、高纖維的水果,富含水溶性纖維,具有降低膽固醇、預(yù)防便秘等功能,糖尿病患者適量食用

  理由4、火龍果中還含有多種抗氧化劑,其中如無數(shù)黑芝麻的黑籽是健康歐米伽-3的極佳來源,有益心臟健康?;瘕埞夂写罅康奈⒘吭劓V和鈣?;瘕埞械亩喾N抗氧化劑還有助于保持皮膚年輕光滑。據(jù)報(bào)道,臺(tái)灣醫(yī)生鼓勵(lì)糖尿病患者常吃火龍果。

  糖尿病的癥狀

  1、多尿:糖尿病患者機(jī)體內(nèi)食物轉(zhuǎn)化為糖的效率下降,導(dǎo)致血液中糖含量升高。身體為了保護(hù)自己,不得不通過尿液排出多余糖分,致使尿量明顯增多。

  2、口渴:排尿增加會(huì)導(dǎo)致口干舌燥,這時(shí)不要用含糖飲料解渴,以免增加血液中糖含量,加重病情。

  3、體重略減輕:超重是糖尿病的危險(xiǎn)因素,體重略減輕聽起來似乎并非糖尿病的標(biāo)志。其實(shí),糖尿病引起體重略減輕主要有兩個(gè)原因,一是部分水分從尿液中排出;二是排尿頻繁也會(huì)帶走一些熱量。

  4、虛弱和饑餓感:高血糖意味著身體調(diào)節(jié)血糖出現(xiàn)了問題,如果吃了高碳水化合物食物(如精米和白面),胰島素會(huì)升高,引起血糖迅速下降。這會(huì)使人感到虛弱,進(jìn)而渴望獲取更多碳水化合物,導(dǎo)致惡性循環(huán)。

  5、持續(xù)疲勞感:持續(xù)疲勞是一個(gè)重要征兆,這可能意味著吃的食物沒有分解或被細(xì)胞利用。由于機(jī)體沒有得到所需要的能量,就會(huì)很累。2型糖尿病患者隨著一段時(shí)間內(nèi)血糖水平的升高,這些癥狀往往出現(xiàn)較慢。

喜怒無常,脾氣暴躁

  6、喜怒無常,脾氣暴躁:血糖異常時(shí)會(huì)感覺不舒服,可能變得更加暴躁。事實(shí)上,高血糖還可能出現(xiàn)抑郁癥狀,如覺得很累,不喜歡做事情,不想外出,只想睡覺。

  7、視物模糊:在糖尿病的早期階段,因?yàn)槠咸烟窃谘劬Ψe聚,暫時(shí)改變其形狀,導(dǎo)致眼睛不能聚焦。在血糖穩(wěn)定下來后約六至八周,視物模糊癥狀就會(huì)消失,眼睛也會(huì)自動(dòng)調(diào)整。需要注意的是,糖尿病早期的此癥狀多不是糖尿病性視網(wǎng)膜病變。

  8、傷口愈合慢:糖尿病患者血糖水平升高,免疫功能下降,導(dǎo)致身體自愈能力減弱。

  9、腳發(fā)麻:血糖濃度升高后,可能出現(xiàn)輕度神經(jīng)損傷,引起雙腳麻木。

  如何預(yù)防糖尿病 

糖尿病不能吃什么 糖尿病可以吃火龍果嗎 糖尿病的癥狀 
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