菠蘿蜜的好處 想不到它竟是促進(jìn)消化的一把好手(2)

  2、糯米釀菠蘿蜜

  菠蘿蜜還可以做成糯米釀菠蘿蜜,就是將半個菠蘿蜜和少許糯米、白砂糖和雞油準(zhǔn)備好。事先要將糯米放到干凈的水里浸泡一晚上,同時將菠蘿蜜的果肉都挖出來,并放到冰箱里。第二天將雞油和糯米混在一起;并用大火蒸煮至開鍋,然后用小火蒸上一刻鐘的時間。再將白砂糖和蒸好的糯米放在一起攪拌,等白砂糖完全融化的時候,再放到冰箱里。放一段時間后,將菠蘿蜜里面的籽挖出來并添上糯米飯,就可以食用了。

菠蘿蜜還可以做成糯米釀菠蘿蜜

  3、直接生吃

  菠蘿蜜可以直接切開了吃,拿刀從中切開,中間白色帶粘液的部分切掉,用塑料袋或保鮮袋沾掉上面的粘液,把黃色的果肉剝出來,在把果仁剝出來。就吃那剝出來的黃色果肉。還可以放到冰箱里冷藏一段時間再吃,其味道更加香甜,吃過之后口齒留香。

  菠蘿蜜的禁忌

  1、火氣重的人不宜食用

  火氣重的人本身容易上火,而菠蘿蜜是熱性水果,是不適合經(jīng)常這類人群經(jīng)常食用的。

  2、過敏體質(zhì)的人群不宜食用

  吃菠蘿蜜本身就容易引發(fā)過敏反應(yīng),像那種體質(zhì)敏感的人好是少吃菠蘿蜜。

吃菠蘿蜜本身就容易引發(fā)過敏反應(yīng)

  3、避免出現(xiàn)過敏反應(yīng)

  食用菠蘿蜜,可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng),所以在吃之前,先用鹽水浸泡一段時間。

  4、適量食用

  因為,菠蘿屬于熱性水果,吃多了會上火。尤其是在氣候干燥的春季,人們體內(nèi)易生燥熱,此時吃菠蘿更容易引起人體上火。

  5、糖尿病人不宜食用

  糖尿病人不適宜吃菠蘿蜜,菠蘿蜜中的糖分是比較高的,食用菠蘿蜜的話可能會加重病情。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了菠蘿蜜的好處,我們現(xiàn)在對菠蘿蜜應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃菠蘿蜜的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c,它能夠為身體補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預(yù)防一些疾病還有很好的效果,在吃菠蘿蜜的時候要知道它的禁忌。

菠蘿蜜的吃法 菠蘿蜜的好處 菠蘿蜜的禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...