檸檬的功效 給你5個不得不吃檸檬的理由(2)

  2.檸檬洗凈切片。

  3.鋪一層白糖,一層檸檬片,一層白糖……以此類推。

  4.蓋上蓋子密封放入冰箱保存。

  5.大約可以存放一個月左右。

大約可以存放一個月左右

  二、蜂蜜檸檬

  做法與糖漬檸檬一樣,就是把白糖換成蜂蜜就行啦。

  三、即食檸檬片

  1.糖和水放入鍋中加熱融化。

  2.放入檸檬片煮沸。

  3.撈出檸檬片晾涼,放入冰箱冷藏2小時。

  4.取出檸檬片,兩面刷上蜂蜜。

  5.平鋪在烤網(wǎng)上,上下管熱風(fēng)模式,100度烘烤1小時左右。

  6.晾涼后放入密封容器中保存,好盡快吃完哦~

  四、檸檬養(yǎng)樂多

  1.半個檸檬洗凈切片,泡水(100ml)。

  2.加養(yǎng)樂多100ml。

  3.想喝冰的可以加冰塊哦~

半個檸檬洗凈切片,泡水(100ml)

  檸檬的禁忌

  首先,檸檬泡水不能經(jīng)常喝,不管是,鮮檸檬還是干檸檬泡水喝,每天的飲用量都不宜超過1000毫升,否則會導(dǎo)致胃酸過多,引起胃不適。

  其次,于檸檬pH值低達(dá)2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜食用過多檸檬。

  再者,檸檬泡水喝雖能預(yù)防感冒,但是不能完全靠檸檬水來治療感冒,還需要喝正常的白開水,配合藥物治療,所以感冒了千萬不能依靠喝檸檬水來治療,以免耽誤病情,影響身體健康!

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了檸檬的功效,喜歡檸檬的人,可以經(jīng)常吃檸檬,或是在做菜的時候加入檸檬,這樣菜的味道會更好,并且做成菜式食用后,也能攝入檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。

檸檬的功效 檸檬的吃法 檸檬的禁忌 
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