檸檬是常見(jiàn)的一種水果，因?yàn)樗鼩馕肚逑?，但是味道酸澀，所以喜歡的人很喜歡，不喜歡的人非常不喜歡，不過(guò)我們要知道檸檬本身的功效是不能忽視的。關(guān)于檸檬的吃法有很多，除了泡水喝，還可以做成甜品，吃檸檬的禁忌有哪些呢?
第一、解暑開(kāi)胃
大家在吃檸檬的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)味道稍微有苦味，雖然它不能像其他水果那樣生吃，但是因?yàn)闄幟使さ谋砻婧写罅康姆枷銚]發(fā)成分，所以在平時(shí)適當(dāng)?shù)某詸幟誓苋サ艚馐詈徒∑㈤_(kāi)胃的效果，特別是在夏天的時(shí)候吃檸檬，將檸檬榨成檸檬汁，能夠很好的幫助人體振奮精神，避免中暑。
第二、預(yù)防冠心病
經(jīng)常吃檸檬能夠預(yù)防心血管疾病的出現(xiàn)，主要是因?yàn)闄幟世锩婧胸S富的維生素c和維生素p，這兩種物質(zhì)到了我們的身體中，能夠有效的增強(qiáng)血管的彈性以及柔韌性，所以大家在平時(shí)常吃檸檬，能夠幫助預(yù)防冠心病等疾病。
其實(shí)對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某孕幟?，還能夠幫助人們很好的預(yù)防潛在的疾病。并且在青檸檬當(dāng)中含有一種類似胰島素的物質(zhì)，這種物質(zhì)到了我們的身體之后，能夠讓我們的身體更加健康，還可以預(yù)防冠心病的出現(xiàn)。
第三、消炎抗菌
檸檬中含有豐富的維生素C，這種維生素屬于天然抗生素，進(jìn)入人體之后可增強(qiáng)體內(nèi)的抵抗能力，同時(shí)起到消炎抗菌的功效。一患有感冒的人，每天適當(dāng)?shù)某詸幟驶蚴呛葯幟仕?，可增?qiáng)抵抗能力，緩解炎癥所引起的身體病癥。
第四、提神醒腦
工作一天精神疲憊，感覺(jué)腦子昏沉沉，此時(shí)喝一杯檸檬水有助于提神醒腦，可將檸檬放入微量的開(kāi)水中，放入冰箱進(jìn)行冷卻，取出來(lái)之后放在額頭上進(jìn)行冷敷，便會(huì)讓人們感覺(jué)到?jīng)鏊?，瞬間便會(huì)有活力，頭腦清醒，更加有動(dòng)力的工作。
第五、改善記憶
隨著年齡的增長(zhǎng)人的記憶能力越來(lái)越差，想要提高記憶力不需要通過(guò)藥物緩解，可以適當(dāng)?shù)氖褂脵幟?，具體的做法將檸檬汁滴在手帕上，放在鼻子上經(jīng)常聞一聞，便可有效刺激大腦，幫助改善提高記憶力。
檸檬的吃法
蜂蜜檸檬茶
材料：蜂蜜1大勺、檸檬半個(gè)、綠茶少許、洋槐花少許
步驟
