荔枝的功效 想不到它竟是補(bǔ)氣血的一把好手(2)

  3、荔枝冰棒。冰棒是夏季受歡迎的一種零食了吧,我們在家也可以準(zhǔn)備一些荔枝了,做冰棒同樣是把荔枝去殼去核撕成小塊,然后準(zhǔn)備一個(gè)模具擺放在里邊,然后再準(zhǔn)備一些雪碧倒入模具中,之后放在冰箱里邊冷凍,4個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間就可以了,吃起來冰爽又好吃,而且在制作的時(shí)候也可以準(zhǔn)備一些蔓越莓放在里邊做出來的冰棒好看又好吃,非常的清涼。

冰棒是夏季受歡迎的一種零食了吧

  4、荔枝冷飲。先準(zhǔn)備好荔枝,把荔枝去殼去核,放在杯子里邊之后再放上一些冰塊,可以根據(jù)自己的口感再加入一些蜂蜜,然后再準(zhǔn)備一個(gè)檸檬洗干凈之后才上幾片檸檬片,可以把檸檬核給挑出來,把檸檬片也放在杯子里邊,后再到上氣泡水就可以了,如果家里邊有紅酒的話,也可以倒上一些紅酒進(jìn)行裝飾,顏色會更加的漂亮。

  5、西瓜荔枝冰沙。準(zhǔn)備荔枝,把荔枝去殼去核,然后再準(zhǔn)備一些西瓜,把西瓜切成小塊,可以把西瓜籽挑出來,然后把準(zhǔn)備好的荔枝和西瓜放在料理機(jī)里邊,再加入一些冰塊打成冰沙,打好以后倒在杯子里邊,我們后可以再加入一些冰塊,后可以再播上幾個(gè)荔枝,切上幾塊西瓜肉放在杯子里邊進(jìn)行裝飾。

  荔枝的禁忌

  1、不空腹吃荔枝

  新鮮的荔枝含糖量很高,空腹吃不僅會刺激胃黏膜,出現(xiàn)胃痛胃脹情況,也有可能會出現(xiàn)低血糖情況。

新鮮的荔枝含糖量很高,空腹吃不僅會刺激胃黏膜,出現(xiàn)胃痛胃脹情況

  2、不吃泡水的荔枝

  如果荔枝的白膜沒有去掉還是OK的,但將荔枝剝光泡水食用后可能會稀釋消化液,引起食欲不振或消化不良情況。

  3、糖尿病人慎吃

  荔枝的糖分較高,糖尿病患者要慎吃。另外體質(zhì)容易上火的筒子也要少吃,長青春痘、生瘡、傷風(fēng)感冒,或有急性炎癥的人不適合吃荔枝。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了荔枝的功效,我們現(xiàn)在對荔枝應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃荔枝的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于被預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,人們在吃荔枝的時(shí)候要知道它的禁忌。

荔枝的功效 荔枝的吃法 荔枝的禁忌 
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