2、取出芒果的果肉一半切成果粒,然后用料理機另一半搗成泥。
3、果泥用牛奶,攪拌均勻。
4、攪拌好后,把切好的芒果粒倒進去,這樣就完成了。
腎炎患者
對橡膠、腰果、常春藤、樺樹花粉、芹菜、胡蘿卜、香蕉、菠蘿、木瓜等過敏者,應慎食芒果。多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。
皮膚病或腫瘤患者
芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應避免進食。體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,中醫(yī)上都稱之為濕。
過敏體質
芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應注意。如果是每次吃芒果都僅僅是嘴唇腫一點,長點紅疹子,且癥狀很快消退就可以再吃。 如果一吃芒果過敏癥狀就很明顯,并發(fā)展成全身性過敏,就應趕緊去醫(yī)院,以后要堅決告別芒果。
虛寒咳嗽
虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭癢。芒果里含有刺激性物質,部分人食用會引發(fā)過敏,有咳嗽的患者食用芒果,也可能會引發(fā)咳嗽或使病情加重。
糖尿病患者
芒果的含糖量相對來說還是比較高的,建議糖尿病人好是不要吃。
哮喘病患者
哮喘患者應慎食芒果,亦應遵照醫(yī)囑食用。其實,不止中醫(yī)有此囑咐,西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。即使本身沒有敏感者,一口氣吃數(shù)個芒果也會實時有失聲之感。
結語:上文已經(jīng)為大家介紹了芒果的好處,我們現(xiàn)在對芒果應該有了一些了解,喜歡吃芒果的朋友在平時可以多吃一點,它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,不過人們在吃芒果的時候要知道它的禁忌。