芒果十分的常見，有許多人都吃過(guò)芒果，不過(guò)芒果雖然常見，卻也是稱得上水果里面的佳品，芒果的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，那么請(qǐng)問(wèn)糖尿病可以吃芒果嗎?孕婦可以吃芒果嗎?芒果不能和什么一起吃?下面小編為大家講解。
糖尿病可以吃芒果嗎
芒果里面的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，里面有豐富的維生素A，比杏子多出1倍。里面的維生素C超過(guò)橘子、草莓。芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白質(zhì) 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，而且人體必需的微量無(wú)素含量也很高。
芒果升糖指數(shù)較高，不建議糖尿病人吃芒果。
芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，芒果里面有大量的糖分，能夠提高人體內(nèi)的血糖含量，所以糖尿病患者好不要吃芒果。如果糖友的血糖控制比較理想的話，可以少吃一點(diǎn)。血糖波動(dòng)較大的患者禁食芒果。
芒果什么人不適合吃
1、芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)避免進(jìn)食。體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，中醫(yī)上都稱之為濕。
2、虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭痕癢。
3、哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實(shí)，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)實(shí)時(shí)有失聲之感。
4、過(guò)敏體質(zhì)的人好不要吃芒果，因?yàn)槊⒐~或汁對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人可引起皮炎，故當(dāng)注意。
此外，在吃完飯以后好不要吃芒果，并且芒果也不能與辛辣食品一起吃，否財(cái)會(huì)使人發(fā)黃病，目前，其機(jī)理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗(yàn)之談。又據(jù)現(xiàn)代報(bào)道，有因?yàn)槌粤诉^(guò)量的芒果而引起腎炎的病例，故當(dāng)注意。
孕婦可以吃芒果嗎
孕婦能吃芒果嗎?回答這個(gè)問(wèn)題首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對(duì)暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀， 同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用，因此孕婦是可以吃芒 果的。
孕婦吃芒果好不好
芒果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過(guò)橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，均為人體所必需。根據(jù)對(duì)我國(guó)芒果產(chǎn)區(qū)幾個(gè)芒果主要品種分析資料歸納，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白質(zhì) 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，而且人體必需的微量無(wú)素〈硒、鈣、磷、鉀等〉含量也很高。
孕婦吃芒果的好處一：芒果中富含的維生素A可以保護(hù)媽咪寶貝的視力，增強(qiáng)抵抗力。
孕婦吃芒果的好處二：芒果能夠生津止咳，防止嘔吐暈船等現(xiàn)象。而孕媽媽正應(yīng)該多吃芒果，減少嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象。
