百香果是很常見(jiàn)的一種水果，大家在很多的飲品中都會(huì)看到它的身影，百香果本身具有很多的功效，它能夠幫助人們美容養(yǎng)顏，還可以提高免疫力。關(guān)于百香果的吃法有很多，每一種都非常的美味，我們知道吃百香果的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
美容養(yǎng)顏
百香果是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，它本身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且都是人體需要的物質(zhì)，到了身體中容易產(chǎn)生飽腹感，這樣就可以減少對(duì)于其他高熱量食物的攝入，能夠幫助人們改善營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的Vc，都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。
促進(jìn)代謝，減少結(jié)腸癌
經(jīng)常吃百香果能夠幫助人們預(yù)防結(jié)腸癌，百香果中含有的超纖維能夠促進(jìn)排泄，這個(gè)物質(zhì)能夠緩解便秘癥狀，還可以清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，經(jīng)常吃百香果能夠避免刺激腸道和被人體再吸收，就可以減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
生津潤(rùn)喉
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)百香果能夠幫助人們緩解嗓子的不適，主要hi因?yàn)榘傧愎懈缓挠幸姘被幔@個(gè)物質(zhì)有益于受損組織細(xì)胞的恢復(fù)，百香果中的物質(zhì)還可以清熱解毒，它的味道酸甜，可生津止渴，食之可以治療咽喉干和聲嘶等癥狀。
防癌抗癌
百香果中所含的丁酸鹽可以有效抑制大腸菌及癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。所以百香果是防癌抗癌的理想水果。
提高免疫力
百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對(duì)人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強(qiáng)人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長(zhǎng)。
有效安神
由于百香果富含了菠蘿、香蕉、草莓、蘋(píng)果、酸梅、芒果等165多種水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用來(lái)治療失眠。
深度清理腸胃
百香果的超纖維能深入腸胃的細(xì)微部份，通過(guò)其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長(zhǎng)。二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
百香果的吃法
1、直接吃
百香果洗干凈，用刀在果實(shí)1/3處切開(kāi)，拿小湯匙舀出果肉和果汁直接食用，籽也可以嚼著吃下去，脆脆的還能增加口感。如果忍受不了酸味，可以加入適量蜂蜜。
