百香果你知道怎么吃嗎?如果是直接切開(kāi)吃，估計(jì)多數(shù)人都沒(méi)有這個(gè)勇氣，因?yàn)檎娴姆浅Ｋ帷?a href='http://thefoodoflovemovie.com/taglist/1346562-1.html' target='_blank'>百香果的吃法是有很多的，感興趣的朋友可以了解一下。百香果作為一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，常吃有不少的好處，但是吃它的禁忌是什么?一起來(lái)看!
清咽潤(rùn)喉
經(jīng)常吃百香果，可以幫助達(dá)到滋養(yǎng)喉嚨的效果。我們的喉嚨如果平時(shí)有干燥、發(fā)癢甚至疼痛的感覺(jué)，其實(shí)都是可以吃點(diǎn)酸味的食物來(lái)改善的。百香果就比較酸，而且水分含量又高，所以吃了之后人會(huì)分泌很多的唾液，從而改善喉嚨不適。
排毒養(yǎng)顏
吃百香果對(duì)于美容也有很好的效果，有很多人之所以會(huì)皮膚不好，其實(shí)是體內(nèi)的毒素太多了。常吃一些百香果，把體內(nèi)的毒素給排出來(lái)，這樣就能達(dá)到一個(gè)保養(yǎng)肌膚的效果了。毒素少了之后，人的斑點(diǎn)會(huì)減少，臉色暗黃的情況也會(huì)得到改善。
減肥降脂
如果你比較胖，想要減肥，那么很多的水果其實(shí)是不能隨意吃的，但是吃百香果沒(méi)有問(wèn)題，而且還能達(dá)到減肥的效果。因?yàn)榘傧愎锩婧械纳攀忱w維比較多，可以促進(jìn)人的脂肪代謝，體內(nèi)的脂肪堆積的少了，自然就會(huì)變瘦了。
促進(jìn)新陳代謝
百香果中含有各種營(yíng)養(yǎng)元素，食用之后能夠有效促進(jìn)血液的新陳代謝水平，能夠有效排出體內(nèi)的一些毒素和垃圾，使人正常排便，還能緩解便秘問(wèn)題。
安神助眠
百香果中含有很多種水果的特殊芳香，這種芳香是一種天然的鎮(zhèn)定劑，使用之后能夠有效緩解焦慮，緊張，抑郁的情緒，還能使人進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，起到安神助眠，防失眠的功效。
防癌抗癌
百香果中含有豐富的番茄紅素，這一物質(zhì)能夠有效保護(hù)我們的細(xì)胞不受傷害，而且還能有效修復(fù)受損的細(xì)胞，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，還能起到一定的防癌抗癌效果。
提高免疫力
百香果中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、鐵、磷、超纖維等上百種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)人體健康都是大有好處的。而且百香果還被稱為維生素C之王，經(jīng)常食用還能有效增強(qiáng)人體的免疫力，尤其是適合一些小孩或者是孕婦食用。
