準(zhǔn)媽媽吃無花果可以防癌
現(xiàn)在的環(huán)境污染是比較嚴(yán)重的，綠色無污染的食物也是比較少了，癌癥患者的數(shù)量也越來越多。因此，很多人都意識(shí)到養(yǎng)生的重要性，這個(gè)時(shí)候孕婦吃一點(diǎn)無花果對(duì)身體就很好了。無花果中含有苯甲酫、佛手柑內(nèi)脂、補(bǔ)骨酯素等抗癌物質(zhì)，效果也是比較明顯的。
孕婦吃無花果可以通乳
研究表示，孕婦食用無花果還有通乳的作用。準(zhǔn)媽媽們到了孕晚期，很多的女性就開始擔(dān)心自己的乳汁會(huì)不會(huì)不足。如果準(zhǔn)媽媽擔(dān)心這些的話，可以吃一些無花果，效果是比較好的。這樣看來，孕婦食用無花果的好處還是很多的，平?？梢赃m量的多食用一些。
吃無花果可以消腫解毒
如果孕期感覺咽喉腫痛、腸炎痢疾等，準(zhǔn)媽媽可以多吃些無花果。因?yàn)闊o花果營(yíng)養(yǎng)豐富，有抗炎消腫、清腸解毒的功效。
一、無花果干可以用來煲粥
準(zhǔn)備幾個(gè)無花果干，洗凈，切片，然后參入適量的糯米。熬煮成粥?？梢源龠M(jìn)消化，保養(yǎng)腸胃。
二、無花果干可以用來煲湯
準(zhǔn)備少量的熟肉，切絲，然后和無花果干一起放入鍋里煮。出鍋時(shí)候撒上適量咸鹽即可。這樣的湯可以有效治療慢性腸炎，胃炎，有良好的調(diào)理腸胃作用。
三、無花果干可以用來做菜
無花果干和洗干凈的西瓜皮(切絲)涼拌成菜，口感清爽，味道獨(dú)特。
四、無花果干可以用來泡茶
無花果干切碎，炒至半焦。每次10g，加白糖適量，用沸水沖泡，代茶飲。本品能健脾胃、助消化。用于脾胃虛弱，消化不良，飲食減少，便溏腹瀉等。
結(jié)語：上面給大家介紹了很多無花果的功效和作用，希望大家對(duì)無花果有更多的了解，經(jīng)常食用無花果對(duì)身體也有很大的好處。孕婦也是可以食用無花果的，而且也有很多的好處，不僅能助消化、防癌，還能通乳、解毒。所以大家可以適量的食用一些無花果，對(duì)身體健康是有很大好處的。
