無花果相信很多人都吃過，無花果除鮮食、藥用外，還可加工制干、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。無花果的功效作用也有很多，但是在吃無花果的同時要注意它的飲食禁忌。
無花果的功效
1、吃無花果可以潤腸通便，增加食欲，因?yàn)闊o花果中含有酸性成分，可以刺激錯也，增加食欲，還能促進(jìn)胃腸道的蠕動，促進(jìn)排便功能，所以具有預(yù)防便秘的作用。無花果中的無花果酵素與胃液混合，有助于人體的消化吸收。
2、無花果具有增強(qiáng)體質(zhì)的作用，無花果中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，他們可以補(bǔ)充身體所需，促進(jìn)生長發(fā)育，可以增加身體的抵抗力，預(yù)防一些普通的小疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，維持體內(nèi)營養(yǎng)充足。
3、無花果具有降糖，降血脂，降壓的作用，因?yàn)闊o花果中俺有脂肪酶，水解酶等，它們可以增加血管的通透性，減少血管中的脂肪，能夠預(yù)防高血糖，高血壓，和動脈硬化等心腦血管疾病。
4、抗癌：果實(shí)乳汁對肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。臨床用治各類惡性腫瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，結(jié)腸癌，腎癌等。
5、治療痔瘡：孕婦容易患痔瘡，預(yù)防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果。因?yàn)闊o花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。
6、無花果有抗炎消腫的功效，對利咽消腫有非常好的效果。治療久瀉不止。治療咽喉刺痛。無花果還有美容皮膚的神奇功效。
1、脂肪肝患者不能吃，由于無花果具有一定的減肥清脂功效，但是脂肪肝患者卻不能吃，相信這個問題很多患者都不了解，這是由于無花果中也含有大量油脂，而脂肪肝患者需要控制油脂的攝入量，因此是不能食用無花果的。
2、腹瀉的朋友不能吃，這個問題一直讓很多喜愛無花果的朋友感到惱火，因?yàn)楹芏嗳嘶驘o花果可以治腹瀉，但是往往在食用過后反而腹瀉情況加重。誠然無花果對于便秘的朋友而言確實(shí)有一定療效，但是如果腹瀉者食用，是有可能加重腹瀉的。
