吃葡萄的作用 這種水果居然能安神助眠(2)

  葡萄怎么吃

  冰凍葡萄

  主料:葡萄

葡萄入水,加一小勺鹽兩小勺面粉

  做法

  1、葡萄入水,加一小勺鹽兩小勺面粉,輕柔搓洗每一顆葡萄的肚皮。

  2、清水沖洗干凈后瀝干水,取牙簽把每?jī)深w葡萄串起來。

  3、入冰箱冷凍;這里要說明一下,如果想吃甜的就凍3~4小時(shí);如果對(duì)甜沒要求可以凍8小時(shí)或者過夜。

  自制葡萄酒

  主料:葡萄6斤、白糖1斤

  做法

  1、葡萄逐個(gè)剪下,沖洗干凈后用淡鹽水浸泡20分鐘,再?zèng)_洗干凈放在陰涼處晾干。

  2、取干凈的大盆,手清洗干凈后把晾干的葡萄逐個(gè)捏碎,果肉果皮分離。

  3、按6:1的比率加入白糖。

  4、用筷子將白糖與葡萄攪拌均勻。

  5、將拌好的葡萄連汁帶肉全部裝進(jìn)無水無油干凈的玻璃瓶里,裝約7分滿密封好室溫下保存。

  6、大約20天左右,如果瓶?jī)?nèi)沒有氣泡再產(chǎn)生時(shí)就是已經(jīng)全部發(fā)酵好了。

葡萄逐個(gè)剪下,沖洗干凈后用淡鹽水浸泡20分鐘

  7、打開瓶蓋用漏勺小心地將浮在上層的果肉果皮撈出,再擠壓出里面的汁水。

  8、小心地將酒倒出,過濾好密封在玻璃瓶中保存。

  總結(jié):吃葡萄能夠開胃、助消化,還可以達(dá)到美容、幫助緩解失眠問題的作用。在吃葡萄的時(shí)候比較簡(jiǎn)單的一個(gè)方法就是去皮之后直接吃,不過如果你對(duì)葡萄比較喜歡,建議試試看文章里面提到的的冰凍葡萄的吃法,在炎熱的季節(jié)吃一些是很舒服的哦!

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