柿子的好處 吃這種水果能夠補(bǔ)充體力(2)

  4.用手掌按扁,取適量豆沙餡放入其中,像包包子一樣將口收緊,壓扁即可

  5.火上放一平底煎鍋,放適量的油,小火加熱,將做好的柿子餅放入,小火煎至兩面金黃即可。(煎好的柿子餅好用廚房紙吸去多余的油份,這樣吃更健康哈。)

  柿子花開

  材料:高筋面粉、酵母粉、‘柿子

  1、將柿子洗凈去皮

將柿子洗凈去皮

  2、用攪拌機(jī)打碎成泥狀

  3、合勻后用保鮮膜蓋上放在溫暖的地方發(fā)酵

  4、搓成長(zhǎng)條切成大小適中的劑子

  5、搟成圓形、將五片圓片均勻的擺放好, 再在中間搟一下 弄成一個(gè)花的形狀

  6、在鍋中刷層油, 鍋開后大火蒸八分鐘, 關(guān)火一分鐘再盛出。

  烤柿子

  把柿子用棍子或者鐵條串起來(lái)后,放在柴火堆上烤,一邊烤一邊的轉(zhuǎn),這樣烤的均勻,不會(huì)有生有熟的。

  柿子不能和什么一起吃

  1、紅薯

  紅薯的淀粉含量比較高,食用紅薯之后,胃里會(huì)產(chǎn)生大量的胃酸,這也是有些人在吃了紅薯之后會(huì)反酸的原因,不一定是紅薯,淀粉含量比較高的食物一般都會(huì),而柿子中含有大量的鞣酸,鞣酸與胃酸則會(huì)發(fā)生反應(yīng)形成不易被人體消化吸收的化合物,所以不宜在食用高淀粉食物的同時(shí)食用柿子。

柿子不能和什么一起吃

  2、海鮮

  海鮮一般蛋白質(zhì)含量都比較高,而柿子中則含有鞣酸,鞣酸會(huì)與蛋白質(zhì),鈣元素發(fā)生反應(yīng),形成不易被人體消化吸收的物質(zhì),有可能會(huì)造成消化不良,嘔吐腹瀉等等的癥狀。除了海鮮之外,其他蛋白質(zhì)和鈣元素含量高的食物也不宜和柿子一起食用,例如雞蛋,牛奶,紫菜,肉制品,螃蟹,海帶等等食物。

  3、山楂

  山楂和柿子一樣含有鞣酸物質(zhì),因此如果山楂和柿子一起大量食用,鞣酸進(jìn)入腸胃中,與胃酸形成不宜被人體消化吸收的物質(zhì),所以柿子不宜和鞣酸含量多的食物一起食用,例如黑棗等等食物。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了柿子的功效,我們現(xiàn)在對(duì)柿子應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃柿子的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它不但能夠幫助我們?yōu)樯眢w提供需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能預(yù)防一些疾病,可以說(shuō)是很好的水果了。

柿子不能和什么一起吃 柿子的吃法 柿子的好處 
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