葡萄在生活中真的很常見了,它也是一種很受人們喜愛的水果,葡萄的功效與作用是什么?大家有詳細(xì)的了解過葡萄的營養(yǎng)價值么?有的時候大家應(yīng)該分不清葡萄和提子有什么不同,提子和葡萄的區(qū)別是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
葡萄的功效與作用
1、緩解低血糖
葡萄中含有的糖類主要是葡萄糖。葡萄糖可以很快的被人體分解,并吸收。如果出現(xiàn)低血糖的情況,及時飲用葡萄汁,可很快使癥狀緩解。
2、預(yù)防血栓
已經(jīng)有研究證明,葡萄在阻止血栓方面比阿斯匹林更好用,還可以降低人體中血清固醇的含量,降低血小板的凝聚力,對預(yù)防心腦血管病有一定作用。
3、抗衰老
葡萄籽是抗氧化的神器,有很多女性都注重自己的容顏,我們要知道葡萄籽能抗衰老,葡萄籽中提取出來的物質(zhì)清除體內(nèi)自由基,讓你永葆青春。
4、有助康復(fù)
葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可以防止健康細(xì)胞癌變,阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng),促進(jìn)早日康復(fù)。
5、健脾和胃
有助于消化,適當(dāng)多吃些葡萄,能健脾和胃。
6、緩解疲勞
對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。
9.美容養(yǎng)顏
葡萄果肉中的維生素B3以及豐富的礦物質(zhì)可以深層滋潤、抗衰老和促進(jìn)肌膚細(xì)胞新生,促進(jìn)角質(zhì)脫落,使肌膚更加白皙有彈性。
提子和葡萄的區(qū)別
提子的外形多呈橢圓形狀,其果粒大、色澤艷、耐儲運(yùn)、品味好;相比而言,葡萄外形多呈圓形。
葡萄的肉質(zhì)比較軟,汁多,而且果皮易剝除。而提子的外皮較難剝,一般連皮和肉一起吃的。提子的肉感厚實,較豐厚。
提子的籽比較少,基本上洗凈后可直接入口,無需吐籽。而葡萄中的籽較多,吃起來較費(fèi)勁一些。
一切進(jìn)口的厚實硬肉葡萄叫做“提子”,相對來說提子的價格較貴,而葡萄的價格較便宜。
葡萄的營養(yǎng)價值