菠蘿蜜是一種常見(jiàn)的水果,菠蘿蜜雖然與菠蘿的名字差不多,不過(guò)它們卻很不一樣,不過(guò)他, 有一點(diǎn)相同,就是好吃又有營(yíng)養(yǎng),那么請(qǐng)問(wèn)吃菠蘿蜜有什么禁忌?菠蘿蜜的功效與作用是什么?孕婦能吃菠蘿蜜嗎?下面小編為大家講解。
吃菠蘿蜜有什么禁忌
1、避免出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)
有許多人吃了菠蘿蜜之后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況,這主要是菠蘿蜜是一種會(huì)過(guò)敏的水果,過(guò)敏體質(zhì)的人吃菠蘿蜜的時(shí)候,好在吃菠蘿蜜之前,把菠蘿蜜放進(jìn)鹽水里面浸泡一段時(shí)間。
2、適量食用
菠蘿蜜是一種熱性的水果,所以吃菠蘿蜜的時(shí)候要注意量,不能吃多,因?yàn)槌远嗔藭?huì)上火。尤其是在氣候干燥的春季,人們體內(nèi)易生燥熱,此時(shí)吃菠蘿更容易引起人體上火。
3、火氣重的人不宜食用
菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃對(duì)人體有益,不過(guò)菠蘿蜜是一種熱性的水果,吃多了會(huì)上火,而火氣重的人本身容易上火,所以菠蘿蜜是不適合經(jīng)常這類(lèi)人群經(jīng)常食用的。
4、過(guò)敏體質(zhì)的人群不宜食用
吃菠蘿蜜本身就容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng),像那種體質(zhì)敏感的人好是少吃菠蘿蜜。
5、糖尿病人不宜食用
糖尿病人不適宜吃菠蘿蜜,菠蘿蜜中的糖分是比較高的,食用菠蘿蜜的話可能會(huì)加重病情。
6、不能和蜂蜜一起食用
菠蘿蜜不能跟蜂蜜一起食用,和蜂蜜一起食用的話,可能會(huì)反應(yīng)生成一些氣體,造成飽腹、脹氣、腹瀉等癥狀。
菠蘿蜜的功效與作用
1、菠蘿蜜減肥
菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質(zhì),并能有效幫助消化吸收。
菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁。
2、菠蘿蜜能清理腸胃
常常因?yàn)槭秤萌獾暮慷嗌俣鵁绬幔ぬ}可以幫助你解決消化吸收的顧慮。
菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動(dòng)。
理腸胃平民四招清腸降火常常有便秘困擾的朋友,可以試個(gè)偏方:每天早晨時(shí),食用一片新鮮的菠蘿。