火龍果是一種常見的水果,火龍里面的營養(yǎng)豐富,有許多人都喜歡吃,不過有些人在吃了火龍果之后會發(fā)現(xiàn)自己的尿液變紅,這讓許多人不敢吃火龍果,那么請問為什么吃了火龍果尿液發(fā)紅?火龍果的功效與作用是什么?孕婦能吃火龍果嗎?下面小編為大家講解。
為什么吃了火龍果尿液發(fā)紅
專家說,因為火龍果里面有甜菜紅素,而甜菜紅素是一種紅色的色素,所以有許多人在吃完火龍果之后排尿、大便顏色有淡淡的粉紅色,屬于正常現(xiàn)象。紅心火龍果的發(fā)色基團(tuán)比較穩(wěn)定,不易被人體降解,會隨著糞便或尿液排出體外,所以排泄物會呈現(xiàn)紅色。
甜菜紅素與花青素不一樣,甜菜紅素可以抗氧化、抗發(fā)炎、抗腫瘤細(xì)胞生長,甜菜紅素的染色能力好,對人體沒有危害,所以被廣泛地應(yīng)用于飲料、冰淇淋、糖果等產(chǎn)品的加工,有改善肝功能、促進(jìn)消化吸收作用,是取代合成紅色素的理想天然紅色素之一。
吃紅心火龍果有什么好處
火龍果的營養(yǎng)非常豐富,有三個品種,紅皮白肉火龍果在生活中常見。專家說,不管是紅肉還是白肉火龍果,都含有維生素B群、C、膳食纖維及鉀等礦物質(zhì)。尤其火龍果中富含有果膠,是水溶性膳食纖維,都具有促進(jìn)腸胃蠕動、潤腸通便的效果。
對一般人來講,火龍果是種非常好的水果,但對血糖較高的人或是糖尿病患者來說,一定要少量食用,別認(rèn)為吃起來不甜就是低糖水果。“建議每天每人吃一個即可,如果您腸胃功能弱,建議要適當(dāng)控制,以免出現(xiàn)腹瀉等情況。
火龍果的功效與作用
排毒解毒
火龍果含有植物性蛋白,可以將人體多余的重金屬離子吸收并給人體解毒。
所以說要是火龍果里面的活性蛋白遇到了重金屬離子的話,會很容易就將重金屬離子給包裹住,不讓人體吸收重金屬離子,這主要會避免腸道吸收重金屬離子,然后再通過排泄系統(tǒng)將重金屬離子排出體外,從而起解毒的作用。
美白光潔肌膚
火龍果含有豐富的維生素C,有很好的美顏美白皮膚的效果?;瘕埞缓钠渌S生素對光潔皮膚也有著一定的作用。
減肥纖體
而果肉內(nèi)所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富,此類纖維吸水膨脹10-15 倍,產(chǎn)生凝膠狀物質(zhì)令食物在胃中停留時間較長,使節(jié)食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐,有良好的減肥功效。
抗衰老預(yù)防癡呆癥
火龍果的果皮含有非常珍貴的營養(yǎng)物質(zhì)——花青素,這是一種強(qiáng)力的抗氧化和提升免疫力的物質(zhì),能在人體血液中保存活性75 小時,比胡蘿卜素強(qiáng)10 倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆癥的作用。
抑制腫瘤的生長
新科學(xué)研究表明,火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應(yīng)抑制等病癥表現(xiàn)出了積極作用。