火龍果一種常見的水果,火龍果十分的美味,并且火龍果的營養(yǎng)價(jià)值很高,火龍果十分好種,世界各地都有火龍果,那么請問吃了火龍果大便紅色是什么原因?孕婦能吃火龍果嗎?火龍果的功效與作用有哪些?下面小編為大家一一講解。
吃了火龍果大便紅色是什么原因
吃了火龍果之后大便經(jīng)常會(huì)變成紅色,這讓許多人認(rèn)為吃了火龍果會(huì)出現(xiàn)便血或血尿,其實(shí)火龍果的紅色為天然色素,可放心食用;但吃時(shí)要小心,紅色天然色素一旦染污衣物很可能洗不掉,雙手或嘴巴被染紅則可用清水洗掉。
火龍果的作用
火龍果果實(shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可干制成菜、顏色可提煉食用色素。
火龍果營養(yǎng)豐富,并且有一定的藥用價(jià)值,有許多作用,火龍果可以增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑,并且還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示,火龍果和枝的汁對腫瘤的生長,病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。
孕婦能吃火龍果嗎
(1)孕婦能吃火龍果,并且吃火龍果有好處,能夠排出毒素,可以潤腸通便,能夠幫助孕婦減輕便秘痛苦。在孕期,身體里面需要獲得的營養(yǎng)是非常多的,為了可以使胎兒的大腦發(fā)育正常,盡可能的多攝入營養(yǎng),此時(shí)多食用一些火龍果可以幫助增加身體內(nèi)鐵元素的需求,預(yù)防貧血。孕期很多孕婦都會(huì)受到身體內(nèi)激素的改變導(dǎo)致皮膚暗沉、色素積壓很多,這時(shí)候火龍果中的維生素C就可以來幫忙了,幫助你改善皮膚問題,美化皮膚,變得更加的白皙健康。
(2) 如果是高血壓的孕婦,此時(shí)食用火龍果是佳的水果了,因?yàn)榛瘕埞且环N低能量的水果,可以降低體內(nèi)的膽固醇含量,起到一定的減肥效果,還可以幫助降低血壓,火龍果中的花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng),幫助調(diào)理身體內(nèi)部的各種機(jī)能。
(3) 貧血的孕婦也是可以食用火龍果的,因?yàn)榛瘕埞械暮F量比一般的水果要高,可以及時(shí)的幫助孕婦不鐵減少貧血癥狀的出現(xiàn)。鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素,攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血,火龍果就是好的選擇。
(4) 糖尿病孕婦是一定不可以食用的,因?yàn)榛瘕埞话愣际菦]有辦法買到現(xiàn)摘先賣的,一般都是經(jīng)過保鮮處理才流行到市場上的,積壓的火龍果中所含的糖分就會(huì)增加,糖尿病孕婦如果攝入過多的火龍果則如果造成血糖升高,影響身體健康發(fā)育。
火龍果的功效與作用
排毒解毒
火龍果含有植物性蛋白,可以將人體多余的重金屬離子吸收并給人體解毒。
所以說要是火龍果里面的活性蛋白遇到了重金屬離子的話,會(huì)很容易就將重金屬離子給包裹住,不讓人體吸收重金屬離子,這主要會(huì)避免腸道吸收重金屬離子,然后再通過排泄系統(tǒng)將重金屬離子排出體外,從而起解毒的作用。
美白光潔肌膚
火龍果含有豐富的維生素C,有很好的美顏美白皮膚的效果?;瘕埞缓钠渌S生素對光潔皮膚也有著一定的作用。
減肥纖體
而果肉內(nèi)所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富,此類纖維吸水膨脹10-15 倍,產(chǎn)生凝膠狀物質(zhì)令食物在胃中停留時(shí)間較長,使節(jié)食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐,有良好的減肥功效。