檸檬怎么吃減肥 檸檬除了吃還有這些妙用(2)

  接下來,小編繼續(xù)給大家介紹幾款營(yíng)養(yǎng)、美味的檸檬做法哦。

  1、檸檬布丁

  材料:果凍粉15公克、鮮奶973公克、細(xì)砂糖87公克、檸檬汁29公克

  做法步驟:

  1)將鮮奶、細(xì)砂糖、果凍粉一起放入鍋內(nèi),加熱煮至80℃左右后熄火;

  2)在作法1中加入檸檬汁拌勻后倒入模型中,再放入冰箱冷藏即可。

  2、蜂蜜檸檬煎雞脯

  原料:雞胸肉、意大利貝殼面、洋蔥、胡椒粉、番茄醬、鹽、檸檬、大蒜瓣、蜂蜜、生抽、橄欖油

  做法步驟:

  1)雞胸肉洗凈用刀背把雞肉拍,每一塊都均勻的拍松散;

  2)檸檬用果蔬清洗劑清洗干凈,去掉檸檬皮一部分切絲,一部分切小粒,蒜切末;

  3)把雞胸肉和檸檬絲,蒜末放入一個(gè)大碗中,加入醬油,再放入蜂蜜抓拌均勻腌制1個(gè)小時(shí)以上;

  4)鍋中水燒開加少許鹽放入貝殼面煮熟,煮好的貝殼面放少許橄欖油拌一下備用,洋蔥,大蒜切碎;

  檸檬的妙用

  檸檬除了擁有強(qiáng)大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效,其實(shí)還具有除菌、去污等功效的哦,關(guān)鍵就看我們?nèi)绾稳デ擅畹丶右詰?yīng)用了,現(xiàn)在小編就來教你幾招用檸檬的妙招吧。

  1、在三明治旁放片檸檬,可保持三明治的新鮮。

  2、食物防腐。切一些水果或者蔬菜,比如蘋果、梨、鱷梨和馬鈴薯的時(shí)候,擠一點(diǎn)檸檬汁在上面,可以防止它們氧化變黃。你也可以把已經(jīng)蔫了的生菜放在一碗冷水和檸檬汁里面浸泡,就可以使它恢復(fù)生機(jī)。

  3、家里的芥末存放太久,不妨加二、三滴檸檬汁,辣味就會(huì)增加;如用檸檬片蓋面,可保芥末醬新鮮,不會(huì)變硬。

  4、檸檬汁也是高超的清潔劑,能去除頑固的污漬。白色的襯衫沾上紅茶時(shí),趕快用水或濕布輕輕敲打,若還是不管用,滴上一滴檸檬什就可以馬上去除了。

  5、熨衣服時(shí)若不小心留下焦痕,試涂上檸檬汁后曬干,多能除去焦痕。

  6、清洗衣物時(shí)后一道清水中加入數(shù)滴檸檬精油,可使衣物保持清新的檸檬香味。

  7、榨完汁的檸檬皮渣,就此丟棄太可惜了,不妨放置在冰箱里,可以除臭保鮮,或者浸在浴缸里,泡個(gè)舒服的檸檬澡,美白潔身。

  8、指甲光亮劑。由于長(zhǎng)期使用深色指甲油而使得指甲顏色暗沉、發(fā)黃?用檸檬水來擦拭你的指甲,并且在檸檬汁里面浸泡一到兩分鐘就可以了。

  9、怪味消除劑。就算是大蒜、魚腥、衛(wèi)生球或者垃圾里面那種黏糊糊的惡心的氣味,檸檬汁都可以輕松搞定。切一個(gè)檸檬或者用鮮榨的檸檬汁,去除冰箱、切菜板、微波爐或者幾乎其他任何東西表面的怪味。你甚至可以在做一些像卷心菜那樣有難聞氣味的菜的時(shí)候,把它加到烹飪用的水里面去,或者僅僅就在灶臺(tái)上用水煮檸檬皮來當(dāng)作天然的空氣清洗劑。

  總結(jié):檸檬的減肥功效很強(qiáng)大,但是要找到適合的吃法。制作檸檬醋這樣的方法很簡(jiǎn)單,就是要耗一些時(shí)間。而且喝一些檸檬水什么的,對(duì)皮膚也有很大的好處,有著美白的功效。而且檸檬不僅能吃,還有很多其它的作用,本文也有詳細(xì)介紹。但是要注意,有一些胃酸過度之類的患者盡量不要吃檸檬哦。

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