資料表明鮮椰肉功效有很多
可治療動(dòng)脈硬化、腦中風(fēng)、心臟病等。還具有抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲狀腺功能、增強(qiáng)身體免疫系統(tǒng)等功效。
使人有飽足感、體力充沛,容易提供熱量、卻不易被轉(zhuǎn)變成脂肪囤積,所以用來減肥的效果很好。
椰肉中的月桂酸類中鏈脂肪酸,被西醫(yī)與營(yíng)養(yǎng)界廣泛運(yùn)用在早產(chǎn)兒、嬰幼兒、康復(fù)中的病人、老人、運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充當(dāng)中。
此外,無論是病毒還是細(xì)菌造成的疾病(可部分替代抗生素用,卻沒有傳統(tǒng)抗生素的副作用),都有防治作用而無副作用。
椰子燉天麻
主料:椰子500克;
輔料:天麻15克;
調(diào)料:赤砂糖20克;
1. 先將椰子外衣剝掉;
2. 在椰子頂端鋸開一個(gè)小口,切勿將椰子汁倒出來;
3. 將天麻洗凈,切成小片;
4. 天麻與適量紅糖一同放入椰子內(nèi);
5. 將椰子頂蓋蓋回,放在大碗中用文火隔水燉1個(gè)小時(shí)即可。
結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為你介紹的椰子怎么吃的全部?jī)?nèi)容,相信大家都已經(jīng)歇會(huì)了,椰子肉可以幫助人很好的環(huán)節(jié)頭暈和頭痛情況在,我們要發(fā)現(xiàn)身邊的美食。椰子肉就是好的一個(gè)例子。