今天雪蓮果的吃法及雪蓮果怎么吃好被時(shí)代賦予了新的定義。聰明智慧的人們?cè)诳茖W(xué)的推動(dòng)下將雪蓮果和別的食物一起就就帶來(lái)了新的，科學(xué)的雪蓮果的吃法，同是也在很大程度上解決了雪蓮果怎么吃好的問(wèn)題。雪蓮果怎么吃好?讓我們走進(jìn)新雪蓮果的吃法。
兩種重要的雪蓮果吃法
(一)燉湯滋補(bǔ)養(yǎng)顏
這適合于冬節(jié)滋補(bǔ)養(yǎng)顏。
材料：草魚(yú)魚(yú)骨4-5塊，姜，紅蘿卜，雪蓮果，鹽，料酒，蜜棗1-2個(gè)。
1.魚(yú)骨洗干凈晾干備用，姜去皮切片(大概2-3片) 雪蓮果和紅蘿卜洗干凈去皮切塊，雪蓮果切塊后表面會(huì)迅速氧化變黑，所以熬湯前建議用熱水煮一下。
2.魚(yú)骨和姜片下油鍋加入1茶匙料酒煎至半熟備用。
3.雪蓮果、紅蘿卜、魚(yú)骨、蜜棗、姜放入鍋內(nèi)加水中慢火熬2個(gè)小時(shí)左右加鹽調(diào)味即可。
注：如果用鯽魚(yú)，和魚(yú)骨一樣處理，如用豬骨，需要用熱水煮一下泡冷水去掉血腥味。
(二)沙拉排毒通便
這種雪蓮果的吃法不能吃太多，適量即可。
材料：雪蓮果一個(gè)、奇異果一個(gè)、草莓適量、沙拉醬(也可轉(zhuǎn)換酸奶或者千島醬)。
1. 雪蓮果洗干凈削皮切塊用熱水快速煮一下(雪蓮果去皮果肉很容易氧化變黑)備用。
