黑芝麻的功效 想不到吃這種食物能預(yù)防癌癥(2)

  黑芝麻的吃法

  1、把黑芝麻用鐵鍋炒熟,因?yàn)槌词斓暮谥ヂ槭翘貏e香的,所以能做成很多種食品或者香料,比如可以在做油餅的時(shí)候添加一些,還可以在做面包的時(shí)候添加一些黑芝麻等。

  2、將黑芝麻用鐵鍋炒熟后,糯米炒熟,一起放在粉碎機(jī)中打碎,用瓶子裝起來,早餐和晚餐時(shí),可以做成黑芝麻糊食用,其方法很簡單,用開水直接將粉碎的黑芝麻糯米粉沖開攪拌即可食用。

將黑芝麻用鐵鍋炒熟后,糯米炒熟

  3、將黑芝麻炒熟后,制做成糖塊也是食用的好方法。將白糖用少量的水和油放在鍋中炒成糖稀后。將炒好的黑芝麻放在糖稀中攪拌均勻后,晾晾切成塊,可以長期食用。

  4、將黑芝麻炒熟后,可以用干凈的瓶子裝起來,然后在每次食用的時(shí)候,把它們倒在盤子中加上少量的食鹽,將黑芝麻搗碎,放在碟子中當(dāng)成調(diào)料來食用。也可以搗碎拌糖,做成稀飯的調(diào)味品。

  5、將黑芝麻制做成湯圓餡,用糯米包起來,制成湯圓食用。制做湯圓餡的方法,也要將黑芝麻炒熟,用糖、豬油、花生碎或核桃仁慘少量米粉攪拌均勻,制做成軟塊狀,使糯米面容易包起來。

將黑芝麻制做成湯圓餡,用糯米包起來,制成湯圓食用

  6、將黑芝麻炒熟后,用石磨磨成黑芝麻醬,家中沒有石磨,可以到市場或超市直接買磨好的芝麻醬,吃撈面、涼皮、米皮及其它涼拌菜時(shí),可以放上一到兩勺。不僅味道好,還營養(yǎng)高。

  黑芝麻的禁忌

  芝麻+雞胸脯肉,會(huì)導(dǎo)致休克,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。

  芝麻+雞翅,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。

  芝麻+雞腿,影響維生素的吸收,對(duì)消化不好。

  芝麻+雞肉,絕對(duì)不能一起吃,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了黑芝麻的功效,我們現(xiàn)在對(duì)黑芝麻應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃黑芝麻的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,不過人們?cè)诔院谥ヂ榈臅r(shí)候要知道它的禁忌。

黑芝麻的功效 黑芝麻的吃法 黑芝麻的禁忌 
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