西紅柿的功效 吃這種食物能夠解除體內(nèi)燥熱

  西紅柿是夏季很常見蔬菜,并且顏色好看,味道酸甜經(jīng)常被人們當(dāng)做水果食用,,西紅柿具有很多功效,它能夠幫助人們潤(rùn)腸通便,還可以預(yù)防血栓。西紅柿可以做成多種美味的菜式,它的做法有很多,我們知道吃西紅柿的禁忌嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  西紅柿的功效

  1.健胃消食,潤(rùn)腸通便

  經(jīng)常吃西紅柿能夠幫助人們潤(rùn)腸通便,西紅柿中富含蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸,這些物質(zhì)能夠促使胃液分泌,對(duì)脂肪及蛋白質(zhì)的消化。西紅柿中的物質(zhì)還可以增加胃酸濃度,調(diào)整胃腸功能,它有主意胃腸疾病的康復(fù)。所含果酸及纖維素,有助消化、潤(rùn)腸通便作用,可防治便秘。

經(jīng)常吃西紅柿能夠幫助人們潤(rùn)腸通便

  2.清熱解毒

  很多人應(yīng)該不知道,其實(shí)西紅柿能夠幫助人們清熱解毒,它本身具有非常好的養(yǎng)陰涼血的功效,如果在生活中出現(xiàn)了發(fā)熱煩渴、口干舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升等癥狀,這個(gè)時(shí)候可以多吃一點(diǎn)西紅柿,它能夠有效的緩解癥狀。

  3.降脂降壓,利尿排鈉

  西紅柿是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物,它含有的物質(zhì)能夠幫助人們降低膽固醇,能夠好的預(yù)防動(dòng)脈硬化及冠心病。西紅柿中含有大量的鉀及堿性礦物質(zhì),到了身體中能夠促進(jìn)血中鈉鹽的排出,有降壓、利尿、消腫作用,西紅柿對(duì)高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。

  4.抗血凝聚,防腦血栓

  番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液能夠分離出一種叫做P3的物質(zhì),這種物質(zhì)具有抗血小板凝聚的功效,對(duì)醫(yī)療事業(yè)有很大的作用。

  5.防癌抗癌,延緩衰老

  番茄中所含番茄紅素能夠預(yù)防心血管疾病的發(fā)生,有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發(fā)生,阻止前列腺癌變的進(jìn)程。

番茄中所含番茄紅素能夠預(yù)防心血管疾病的發(fā)生

  番茄還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽,可清除體內(nèi)有毒物質(zhì),恢復(fù)機(jī)體器官正常功能,延緩衰老。

  6.防白內(nèi)障,黃斑變性

  番茄中的維生素A、C含量非常高,能夠有效預(yù)防白內(nèi)障,對(duì)夜盲癥也有很好的防治效果。而番茄紅素具有抑制脂質(zhì)過氧化的作用,能防止自由基的破壞,抑制視網(wǎng)膜黃斑變性,維護(hù)我們的眼睛健康。

  7.美容護(hù)膚,治皮膚病

  番茄含胡蘿卜素和維生素A、C,能夠有效地祛斑美容、抗衰老,保護(hù)我們的肌膚,還可以治療真菌、感染性皮膚病。

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