黃瓜是很常見的一種蔬菜,大家在很多的菜式中都會看到它的身影,黃瓜具有很多對我們身體比較好的功效,它能清除皺紋,增加皮膚的彈性。黃瓜的做法有很多,涼拌吃比較常見,黃瓜的禁忌有哪些呢?
1、清除皺紋
黃瓜是一種很有營養(yǎng)的蔬菜,它能夠幫助人們平和除濕,如果我們的皮膚產(chǎn)生的皺紋,經(jīng)常吃黃瓜具有很好的收斂作用。黃瓜會有這樣的功效,主要是因?yàn)樗胸S富的維生素,這個物質(zhì)能夠有效對抗皮膚衰老,減少皺紋的產(chǎn)生也能夠幫助淡化清除皺紋。
2、增強(qiáng)肌膚彈性
多吃黃瓜對我們的皮膚非常好,主要是它含有的維生素C能夠美白肌膚、增強(qiáng)細(xì)胞活力,還可以保持皮膚彈性。大家可以將西紅柿和黃瓜一起切成片之后敷在皮膚上能夠護(hù)理好好我們的皮膚。西紅柿也是維生素C十分豐富的食物。
3、深層清潔
很多人應(yīng)該不知道,其實(shí)黃瓜能夠起到效深層清潔肌膚的效果。它含有的物質(zhì)對我們的皮膚有非常好的護(hù)理功效,大家可以將黃瓜連皮帶籽一起打成汁,然后敷在臉上能夠有效清除毛孔內(nèi)的污垢油脂,這樣能夠避免毛孔內(nèi)殘留污物,保持肌膚柔潤清潔。
4、清爽肌膚
黃瓜是含水量為豐富的蔬菜,其中有含有大量的維生素,能夠被肌膚有效吸收利用。特別是黃瓜屬于涼性食物,不僅能夠清熱還能夠鎮(zhèn)靜清爽肌膚,特別適合夏天護(hù)膚使用。
5、柔嫩保濕
黃瓜中含有的大量的水分能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充充足的水分。特別是將黃瓜和蜂蜜搭配的時候能夠有效柔潤、補(bǔ)水、增白,是柔嫩保濕、緊膚控油的好選擇。
6、消炎祛痘
黃瓜能夠幫助促進(jìn)身體血液循環(huán),加上其涼性食物,具有很好的清熱、解渴、利水等功效能夠幫助有效去除痘痘。如果是將黃瓜搭配綠豆使用,其消炎祛痘的效果會更好。
黃瓜的做法
涼拌黃瓜
食材
黃瓜、蒜、鹽、麻油、雞精
做法
1.黃瓜洗干凈,對半剖開,用刀輕輕地拍一下;