6、放入后烹入紹酒快速煸炒。
7、放入鹽、雞精、生抽調(diào)味。
8、放入紅椒絲翻炒均勻即可出鍋。
二、蒜蓉炒茼蒿
主料：茼蒿一斤左右。
調(diào)料：蒜瓣數(shù)粒、鹽一小勺、色拉油約30克。
首先是將新鮮的茼蒿洗干凈，然后瀝干水放在一邊備用。如果茼蒿用來炒其他肉類的話，可以去掉葉子，但是做蒜蓉茼蒿就不用了。
然后將蒜瓣用刀切細，按照個人喜好設置大小，這里建議蒜蓉的話蒜瓣還是切得細一點比較好，蒜瓣的味道會比較出一點。
準備好材料后，就可以開鍋熱油的了，鍋熱了之后先將蒜蓉放到油里爆香，然后在放入茼蒿不斷快速翻炒。等到茼蒿漸漸變軟之后就可以放鹽，然后起鍋就可以了。
三、茼蒿炒雞蛋
主料：蒿子桿適量
調(diào)料：雞蛋適量、枸杞適量、熟白芝麻適量、生抽適量、鹽適量、雞精適量
做法
1、將茼蒿洗干凈，并切成段;
2、將茼蒿焯水，備用;
3、先炒雞蛋，油多些，雞蛋滑熟;
4、倒入焯好的茼蒿;
5、加生抽翻炒，出鍋前加少許鹽和雞精;
6、起鍋裝盤后撒少許枸杞和熟芝麻裝飾即可。
1.茼蒿辛香滑利，脾虛泄瀉者不宜多食。
2.茼蒿氣濁、上火，一次忌食過量。
3.茼蒿中的芳香精油遇熱易揮發(fā)，這樣會減弱茼蒿的健胃作用，所以烹調(diào)時應注意旺火快炒。
結(jié)語：關于茼蒿的內(nèi)容就是這些了，你都記住了嗎？茼蒿其實有一些人不愛吃，覺得有一種苦澀的味道，其實只要你的做法正確，這種苦澀的味道就不會很明顯了。想要身體變得健康，一定要在平時常吃這樣的健康蔬菜哦。
