4、紅薯麻團(tuán)
材料：紅薯、糯米粉、豆沙餡、芝麻
做法：紅素洗凈去皮煮熟做成泥，和糯米粉混在一起加入適量的熱水揉成團(tuán)，揪成小劑子，搟成面餅，里面塞上豆沙餡，揉成團(tuán)，外面沾點(diǎn)水，滾上芝麻，等到油鍋五六成熱的時(shí)候把麻團(tuán)放入鍋中，等到麻團(tuán)浮起，表面金黃即可。
5、炸紅薯棒
材料：紅薯、面粉、奶粉、白糖、酵母粉、泡打粉、面包糠
做法：把煮熟的紅薯弄成泥備用，把糖、酵母粉、泡打粉混合均勻用溫水化開，然后把酵母水倒入面粉、奶粉、紅薯泥中，攪拌均勻，揉成光滑的面團(tuán)，醒面，一般30分鐘即可，然后弄成紅薯?xiàng)l，外面裹上面包糠，剛?cè)?–4成熱的油鍋中，小火炸至金黃即可。
6、紅薯粥
材料：白米、紅薯
做法：大米洗凈煮成粥，把紅薯切成片蒸熟，弄成紅薯泥，和白米粥一起攪拌均與即可。
7、微波爐烤紅薯
材料：紅薯、黃油、芝士片、牛奶、吉士粉、糖
做法：把洗凈的紅薯放在微波爐中高火加熱5-8分鐘取出，然后把紅薯肉挖掉，留下厚點(diǎn)的皮備用，把熱熱的紅薯肉、黃油、芝士片、牛奶、吉士粉和糖一起攪拌均勻，做成餡，放回紅薯皮內(nèi)，上面刷一層蛋液，烤箱180度時(shí)烤20分鐘，直到表面稍微焦一點(diǎn)即可。
1、 紅薯和雞不能一起吃，吃了的話會(huì)引起腹痛和腹瀉。
2、 紅薯和雞蛋不能一起吃，對(duì)胃腸道會(huì)不好。
3、 紅薯和燕麥不能一起吃，會(huì)導(dǎo)致胃痙攣和腹脹。
4、 紅薯和西紅柿不能一起吃，長(zhǎng)期食用會(huì)引起結(jié)石病，嘔吐腹痛這些胃腸道反應(yīng)。
5、 紅薯和柿子不能一起吃，進(jìn)食紅薯以后胃里面會(huì)產(chǎn)生大量的果酸，這個(gè)時(shí)候再吃柿子的話，果酸就會(huì)與柿子里面的單寧、果膠等物質(zhì)起凝聚作用，從而形成胃結(jié)石。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了地瓜的功效，我們現(xiàn)在對(duì)地瓜應(yīng)該有了一些了解，生活中大家可以多吃一些地瓜，它對(duì)我們的身體有很多的好處，不但可以預(yù)防一些疾病，還能幫助我們提供生命活動(dòng)需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一種不錯(cuò)的食物。
