吃香菜的好處 孕婦也可以吃香菜嗎 (2)

  2、香菜花生米

  首先準(zhǔn)備適量的香菜、花生米、糖、鹽、醋以及其他的各種調(diào)味料等,把新鮮的香菜去除雜質(zhì)之后用水清洗干凈,放在開水中燙一下,撈出來(lái)之后濾干水分,切成小段,往香菜中放入適量的油,這個(gè)油可以用菜油,也可以用芝麻油,再放入適量的鹽糖醋味精,再放入之前已經(jīng)炸好的花生米,充分?jǐn)嚢杈鶆驅(qū)τ谀切?ài)喝酒的,來(lái)說(shuō)吃這道菜是非常不錯(cuò)的。

  3、香菜肉絲

  首先準(zhǔn)備適量的香菜、里脊肉、蔥姜、紅辣椒、油、生抽、花椒粉、淀粉、鹽以及其他的各種調(diào)料等把準(zhǔn)備好的香菜用清水清洗干凈之后切成段把肉切成絲狀,放入干凈的容器中加入生抽、花椒粉、淀粉、充分的攪拌均勻,腌制半個(gè)小時(shí)左右,把蔥姜,辣椒洗干凈之后分別切碎,往干凈的鍋中倒適量的油,放入蔥姜爆香,再放入腌制好的肉絲,等到變色的時(shí)候放入香菜一起炒,大概兩三分鐘的時(shí)候撒上鹽就可以出鍋了。

  孕婦可以吃香菜嗎

  據(jù)醫(yī)學(xué)專家表示,香菜由于可以促進(jìn)子宮收縮,在過(guò)去一直被當(dāng)作催產(chǎn)劑來(lái)用。如此說(shuō)來(lái),孕婦是絕對(duì)不可以吃香菜的。大量食用香菜的話,甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

  即使是平常食用香菜,也不可一次食用太多,否則可能有以下副作用:

  1、香菜有損人精神、對(duì)眼不利的缺點(diǎn),故不可多食、久食。

  2、香菜性溫,麻疹已出透者不宜食用。

  3、多食或久食香菜,會(huì)耗氣、損精神,進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛。因此,平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者,不能吃香菜。

  美食雖好,卻不宜貪多。媽媽們要記得,對(duì)自身健康無(wú)益的食物,能不吃就盡量不要吃。

  結(jié)語(yǔ):香菜逼近可以去腥提味,是做出來(lái)的食物非常的有食欲感,還可以暖姐身體,緩解感冒著涼帶來(lái)的鼻塞癥狀,但是要特別注意孕婦是不可以吃香菜的,不僅會(huì)影響精神,還會(huì)促進(jìn)子宮的收縮,容易發(fā)生早產(chǎn)的現(xiàn)象,所以孕婦是不能吃香菜的。

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