白蘿卜的功效與作用 這樣吃白蘿卜更健康

  每種食物都有各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,你們知道白蘿卜的功效與作用是什么嗎?平時(shí)大家都是怎么吃白蘿卜的呢,白蘿卜的做法大全都有哪些呢?今天就給大家詳細(xì)介紹一下白蘿卜的詳細(xì)功效以及吃法都有哪些呢?

  中醫(yī)認(rèn)為白蘿卜味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,那么白蘿卜的功效與作用有哪些?白蘿卜食療方可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中有利者”。

  白蘿卜的功效與作用

白蘿卜的功效與作用

  白蘿卜可治療消化道疾病

  食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;惡心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;便秘,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口。

  白蘿卜對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用

  咳嗽咳痰,好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與姜汁同服;鼻出血,可以生搗汁和酒少許熱服,也可以搗汁滴鼻;咯血,與羊肉、鯽魚同煮熟食;預(yù)防感冒,可煮食。

  白蘿卜對(duì)泌尿系統(tǒng)的功效

白蘿卜對(duì)泌尿系統(tǒng)的功效

  各種泌尿系結(jié)石,排尿不暢,可用之切片蜜炙口服;各種浮腫,可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

  白蘿卜的其他功效

  美容,可煮食;腳氣病,煎湯外洗;解毒,解酒或煤氣中毒,可用之,或葉煎湯飲汁;通利關(guān)節(jié),可煮用。

  知道了白蘿卜的功效與作用有這么多,但是小編要提醒大家的是,白蘿卜不適合脾胃虛弱者,如大便稀者,應(yīng)減少使用,還有值得注意的是在服用參類滋補(bǔ)藥時(shí)忌食本品,以免影響療效。

  吃白蘿卜的好處

  白蘿卜能促進(jìn)消化。冬天人缺乏足夠的鍛煉,加之天氣干燥,人體內(nèi)比較燥熱,很容易出現(xiàn)消化不良,甚至便秘等癥狀表現(xiàn),而這時(shí)吃點(diǎn)白蘿卜,其中的維生素C可幫助消化,促進(jìn)新陳代謝,能幫助消化,防治便秘等病癥。

  白蘿卜能提高人體的免疫力。白蘿卜含有多種維生素和微量元素,在人體抵抗力較差的冬季,能提高人體的抵抗力,能提高預(yù)防感冒感染的病的能力。

  白蘿卜具有抗癌的功效。患有癌癥的病人,可適當(dāng)吃點(diǎn)白蘿卜,能在一定程度上抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。而且白蘿卜具有抗癌的功效,多吃可防止癌癥出現(xiàn)。

  冬天選擇吃白蘿卜,絕對(duì)是一個(gè)正確的選擇。正如中醫(yī)所說,“冬吃蘿卜夏吃姜”、“蘿卜上了街,藥鋪關(guān)門歇 ”,但也要注意吃白蘿卜還是有些注意事項(xiàng)的:

  寒性體質(zhì)的人不宜多吃白蘿卜

  脾胃虛寒,患有胃腸道疾病的人,不能吃太多的白蘿卜,以防加重病情,或是出現(xiàn)腹瀉等病癥。

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