山楂泡水喝的禁忌
如果身體中出現(xiàn)了腸胃飽脹的情況,那么服用一些山楂是能夠很好的緩解身體不適的情況。不過需要注意的是,山楂具有很好的促進(jìn)消化的作用,但是卻沒有保健脾胃的功效,他僅僅只能夠促進(jìn)身體中分泌出更多的消化液體。
在這個(gè)刺激的過程中,會(huì)對腸胃造成一定的刺激性。所以說,如果是患有腸胃疾病的患者好不要空腹服用山楂或者是山楂水,常見的腸胃疾病就有胃炎、胃潰瘍、胃酸過多或者是食管炎以及反流性胃炎,患有這些疾病的患者服用之后不僅不能夠促進(jìn)身體健康,反而會(huì)加重疾病。
另外,正常人在服用山楂的時(shí)候也需要注意用量,千萬不能夠一次性服用過多,否則不僅不能夠起到減肥以及降脂的作用,甚至還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)慢性腸胃病。
在日常服用山楂水的時(shí)候很多人都不知道應(yīng)該服用多少量,但是如果一整天服用山楂水毫無疑問都是不科學(xué)的。所以說,在日常山楂泡水喝的時(shí)候一定要注意用量,千萬不能夠貪多,否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的腸胃疾病。
山楂的營養(yǎng)價(jià)值
1.山楂含有較高的熱量,含有大量的胡蘿卜素、鈣質(zhì)、碳水化合物、山楂酸、果膠等。
2.山楂中維生素的含量極高,僅次于紅棗和獼猴桃,此外胡蘿卜素和鈣的含量較高。
3.山楂葉中含有黃酮類化合物,為果實(shí)含量的20倍。
山楂的選購
1.在選購山楂時(shí)好挑選果形整齊端正,無畸形,果實(shí)個(gè)大且均勻,果皮新鮮紅艷、有光澤、無皺縮,沒有干疤蟲眼或外傷,并具有清新的酸甜滋味的優(yōu)質(zhì)品。
2.皮色青暗、沒有光澤,表面皺縮、有蟲眼、干疤或破皮,果肉干硬或散軟,說明該山楂質(zhì)量差,盡量不要購買。
山楂的存儲(chǔ)
洗干凈了,用保險(xiǎn)袋密封起來,好能把里面的空氣全都擠出去,然后放到冰箱的冷凍倉里。
結(jié)語:關(guān)于山楂的功效與作用,我們就介紹這么多了。我們希望通過今天的分享大家可以對山楂有更加深刻的了解。另外,我們在食用山楂的過程中一定要注意一些禁忌事項(xiàng)哦!希望大家可以喜歡山楂哦。