但是，長時間的依賴化妝品進行護膚美容其實是不可取的，特別是對于皮膚而言，傷害是很大的，不少化妝品遠遠沒有我們想象中的那么簡單，長時間的使用化妝品是會使得皮膚變得非常糟糕。
要是再使用劣質的化妝品，造成毀容也是很有可能的。因此，在生活中要減少化妝品的使用。
而在這里向大家介紹一下，通過吃南瓜是能夠獲得動人肌膚的。
上面在講述南瓜營養(yǎng)營養(yǎng)價值的時候說到了南瓜中營養(yǎng)價值是非常豐富的，而就美容護膚來說，南瓜是不弱于其它一些瓜類的。
南瓜是以碳水化合物為主，擁有一個健康、動人的皮膚是離不開水分的滋養(yǎng)，在秋天，因為天氣干燥，不少人會感覺到皮膚上水分蒸發(fā)很快，這個時候補水成了關鍵，而南瓜中有豐富的水分，能夠很好的幫助身體補充水分。
同時，在南瓜中有豐富的維生素C，一般來說，蔬菜、瓜果中維生素C的含量是極為豐富的，但還要考慮一個問題，就是很多食物中的維生素C，經(jīng)過加熱是會破壞其中維生素的活性，這樣對于維生素營養(yǎng)就是一個破壞，對于身體吸收就有影響。
而南瓜中的維生素C在加熱的時候是不會造成營養(yǎng)的流失，對于美白是非常有功效的。
南瓜中還有維生素E，豐富的維生素E吸進體內是能夠有效的抵抗皮膚的衰老，可以說南瓜是美容的圣品。
因此，在生活中對于愛美的你來說，不要一味的依賴于化妝品，通過食用南瓜也是能夠獲得動人肌膚的。
2、吃南瓜能夠抗瘤
現(xiàn)在社會是一個談癌色變的年代，說到癌癥不少人是會皺著眉頭的，在很多人的觀念中，癌癥和死亡是等同的。
越來越多的癌癥患者出現(xiàn)在生活中，越來越多以前根本聞所未聞的癌癥被大家所知曉，要知道在十幾年前癌癥還是不被提及的詞語，那個時候，生活中聽到有人患癌是會非常驚訝的。
但是，在現(xiàn)在生活中，對于癌癥很多人已經(jīng)是習以為常了，生活中不乏一些全家患癌的新聞，而在一些癌癥高發(fā)區(qū)，全村患癌也已經(jīng)出現(xiàn)了。
可以說，癌癥已經(jīng)是當前能夠威脅健康的病癥，對于一些家庭條件較差的人來說，患上癌癥就等著死神的降臨。
在生活中如何防癌成了很多人關心的話題，畢竟防患于未然是好不過的事情。
這個時候不妨食用一些南瓜，通過食用南瓜是能夠很好的避免癌癥的發(fā)生，同時，南瓜屬于便宜的食物，在國內很多地方都是有所種植的。
