四季豆的做法 夏季消暑吃四季豆(10)

  家常菜四季豆的做法

  渣酸菜炒四季豆

渣酸菜炒四季豆

  1.備好四季豆,油渣,酸菜。

  2.湯鍋加水煮開,加適量細(xì)鹽。

  3.將摘洗好的四季豆下鍋,煮至斷生后瀝水備用。

  4.另起鍋將油渣及豬油下鍋。

  5.將酸菜洗凈瀝水后下鍋。

  6.加適量料酒及醬油提味。

  7.再將焯好的四季豆下鍋。

  8.翻炒至均勻掛味即可。

  9.一份油渣酸菜四季豆季豆就完成了。

  東北亂燉的做法

東北亂燉的做法

  1.準(zhǔn)備好所有的食材。

  2.再把調(diào)味料準(zhǔn)備好。

  3.干粉皮用清水泡軟。

  4.土豆茄子切滾刀塊,四季豆掰段,洋蔥切塊,臘腸切片。

  5.炒鍋到油燒熱爆香蔥姜,大料,桂皮。

四季豆的做法 四季豆的功效 四季豆的營養(yǎng)價值 
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