1、綠茶越新鮮越好
有的人認(rèn)為越新的綠茶越好喝，其實(shí)新茶雖然喝起來(lái)味道不錯(cuò)，但是新茶中存在一定的“火氣”，需要儲(chǔ)存一段時(shí)間之后才能消退，所以經(jīng)常喝新的綠茶會(huì)導(dǎo)致上火。此外，綠茶中的茶多酚、醇類(lèi)物質(zhì)沒(méi)有被氧化，這樣的茶喝下后會(huì)刺激胃部，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適癥狀。
2、茶的顏色越綠越好
有的人認(rèn)為綠茶綠茶，當(dāng)然是越綠越好，但其實(shí)并不是這樣。龍井是綠茶的一種，龍井的茶色有些偏黃，并不是像樹(shù)葉一樣鮮綠。如果綠茶的顏色過(guò)綠，很有可能是“殺青”的步驟沒(méi)做好。
3、飯后馬上喝茶
既然喝綠茶有助于消化，那么飯后可以馬上喝嗎?答案是不行。進(jìn)食會(huì)讓我們的身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，茶葉中的茶多酚會(huì)和這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相結(jié)合，從而影響身體對(duì)于蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，而且喝茶會(huì)稀釋胃液，不利于消化系統(tǒng)對(duì)于食物的消化和吸收。
4、酒后喝茶能醒酒
喝酒之后適量飲綠茶，有助于促進(jìn)酒精的分解，還能產(chǎn)生尿液，讓體內(nèi)的酒精分解之后快速排出，但是這種方式對(duì)于肝臟、腎臟的危害比較大，所以肝腎功能較弱的人不建議在酒后飲綠茶。
結(jié)語(yǔ)：喝綠茶對(duì)身體確實(shí)有很多好處，有助于延緩衰老、促進(jìn)消化、緩解疲勞、提神醒腦，但是喝綠茶時(shí)要注意不要飯后立即喝，也不建議在酒后喝，否則對(duì)身體健康會(huì)產(chǎn)生不良影響。
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